تتمحور اليوغا حول التواصل وخلق اتحاد بين العقل والجسد، لذا من الطبيعي أن تحمل ممارسة اليوغا مشاعر إيجابية إلى حياتك الجنسية. تخلق اليوغا أيضًا القدرة على التحمل مما يجعلك تشعرين بالقوة والرضا عن نفسك. تعرفي على 10 طرق يمكن لليوغا من خلالها إضفاء الإثارة على حياتك الجنسية ومنحك ذلك التوهج الإضافي!
1) يزيد من الحساسية
تساعدك تمارين التنفس التي تتم أثناء ممارسة اليوغا على التحكم في توترك. يمكن لليوجا والصلاة والتأمل أن تجعل صحتك تتحسن من خلال تغيير أنماط نشاطك الجيني، والتي تؤثر على استجابة جسمك للإجهاد. كما أن تحسين الدورة الدموية والأكسجين النقي والقدرة على تركيز أنفاسك من خلال جسمك سيعزز من حساسيتك الجنسية واستجابتك.
2) هزات جماع أفضل
إن تأثير اليوغا على هزات الجماع التي تحصلين عليها أثناء العلاقة الحميمة ذو شقين. ستتحكمين أكثر في أعضائك الجنسية وعضلات قاع الحوض. وسيساعدك تسخير ذلك أثناء ممارسة الجنس على الحصول على هزات جماع فائقة!
3) تحسين الطاقة
إن تعلم كيفية التخفيف من التوتر والاسترخاء من خلال التنفس أثناء ممارسة النشاط البدني، بالإضافة إلى مجرد الاستمتاع، سيجعلك تشعر بمزيد من النشاط. إنه تمرين منشط، وذلك ببساطة لأنك ببساطة تُحسن معاملة جسدك. والأفضل من ذلك كله أنك ستحصل على قدرة أكبر على التحمل أثناء العلاقة الحميمة مع زيادة قدرتك على التحمل.
4) قبول الجسم ومعرفته
الغرض من اليوغا هو احتضان جسمك. ستصبحين أكثر وعيًا بحدود جسمك ونقاط قوته بينما تقومين بتطوير قوتك البدنية ومرونتك وتناسقك، مما سيساعدك أثناء ممارسة الجنس. ستجعلك اليوغا أيضًا أكثر ثقة ورشاقة وثقة بالنفس في حركاتك.
5) لياقة بدنية أفضل بشكل عام
في اليوغا تستخدم عضلات لا تستخدمها عادة، لذا ستبدأ في الشعور بأنك أكثر لياقة. سيصبح جسمك أكثر تناسقاً بما أنك تمارسين التمارين الرياضية، وقد تلاحظين أيضاً زيادة في معدل الأيض لديك. سيزيد تناغم عضلاتك بشكل أفضل من استجابتك للجنس أيضًا.
6) مناصب جديدة لم تفكر فيها من قبل
ستحصل على فرصة لتجربة المزيد من الأوضاع أثناء ممارسة الجنس لزيادة متعتك من خلال تمرين هذه العضلات. مع وجود مفاصل وعضلات أكثر مرونة وعضلات أكثر مرونة بالإضافة إلى مؤخرة وعضلات بطن وفخذين متناسقة، ستتمكنين من المشاركة في أوضاع أكثر غرابة.
7) مداعبة أفضل 7) مداعبة أفضل
تتشابه اليوغا والجنس إلى حد كبير من حيث أنه من غير الحكمة وغير العملي محاولة القيام بشيء ما دون القيام بالإحماء أولاً، وهذا النوع من التمارين يذكرنا بضرورة تهيئة أجسامنا مسبقًا.
8) احصلي على التوهج
ستعطيك اليوغا نظرة جديدة للحياة، حيث ستجعلك هذه الممارسة تشعرين بالحياة الجنسية لأنك ستفهمين العلاقة بين عقلك وجسدك بشكل أفضل. كما ستشعرين بثقة أكبر في طبيعتك الجنسية.
9) تعزيز العلاقات
سيتعلم الأزواج الذين يمارسون اليوغا معاً كيف يتنفسون ويتحركون كشخص واحد. كما يتعلمون أيضًا كيفية وضع طاقاتهم في تزامن بينما يتعمقون في إبداعهم وإمكاناتهم الجنسية.
يمكن علاج الاختلالات الجنسية المختلفة بشكل فعال عن طريق اليوغا. ويقال إن اليوغا تقدم حتى علاجًا للعجز الجنسي لدى الذكور. نظرًا لفعالية اليوغا في تحسين حياتك الجنسية، يمارسها عدد كبير من الأشخاص بهدف وحيد هو تعزيز الدافع الجنسي.
10) ممارسة يوغا التانترا
من بين أنواع اليوغا المختلفة، يقال إن التانترا مرتبطة كثيرًا بالجنس.
كانت يوغا التانترا ممارسة مفضلة في الهند القديمة تستخدم الطاقة الجنسية للوصول إلى حالات أعلى من الوعي. وقد شهدت ممارسة التانترا يوغا التانترا هذه في الآونة الأخيرة نهضة حيث يفضلها بعض الناس على الفياجرا والأدوية الأخرى للحصول على المستوى المطلوب من الانتصاب.
تجلب أساناس يوغا التانترا التغييرات الفسيولوجية المطلوبة لدفع المزيد من إفراز الهرمونات الجنسية. وتساعد هذه الهرمونات بدورها على اكتساب الفاعلية الجنسية المطلوبة .
بالإضافة إلى أن يوغا التانترا تساهم أيضًا في زيادة المرونة والنضارة. تجتمع هذه العوامل معًا لتخدم غرضًا موحدًا يحسن حياتك الجنسية.
تقدم كامسوترا حوالي ستين وضعية يوغا لممارسة الجنس المثالي. وقد أثبتت هذه الأوضاع الجنسية فعاليتها في حل الخلافات الزوجية الناشئة عن عدم الرضا الجنسي.
يمكن أن تكون اليوغا بالفعل وسيلة فعالة للغاية لتحسين علاقاتك الحميمة ورفع مستوى حياتك الجنسية إلى آفاق جديدة.
اتصل بالدكتورة لوريا للحصول على استشارة خاصة من أجل الحصول على تكبير غير جراحي للذكور من شأنه أن يحسن حياتك بطرق لا يمكنك تخيلها! 877-375-6742.
