غالبًا ما يشعر الرجال بالحرج الشديد من طلب المساعدة فيما يتعلق بالمشاكل الجنسية، كما لو أن مثل هذه الطلبات تنعكس سلبًا على الرجولة. العكس هو الصحيح. فمن خلال البحث عن إجابات، فإنك تفتح الباب أمام الحلول الممكنة. فيما يلي بعض الأسئلة "المحرجة" الأكثر شيوعًا المتعلقة بالقضيب:
1. كيف يمكنني البقاء منتصبًا لفترة أطول أثناء ممارسة الجنس؟
يساعد الحفاظ على صحة الجسم بشكل كبير على تحقيق انتصاب مستدام، ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك. بالنسبة لغرض ممارسة الجنس، فإن الانتصاب هو مهمة عقلية إلى حد كبير. يقوم التحفيز الذهني بتوصيل الإشارات الصحيحة إلى الدماغ لتوجيه المزيد من الدم إلى القضيب. للحفاظ على انتصاب قوي، تحتاج الشرايين إلى كفاءة مثالية، ويجب أن تنتقل إشارات الجهاز العصبي دون عائق، ويجب أن يكون العقل والجسم متزامنين. إذا كانت هناك مشكلة في أي من هذه المجالات، فغالبًا ما يكون الانتصاب الضعيف هو النتيجة.
2. كيف يمكنني منع القذف المبكر؟
يعاني الرجال عادةً من القذف المبكر، والمعروف أيضًا باسم سرعة القذف. القذف المبكر هو عندما يصل الرجل إلى هزة الجماع في غضون دقيقة واحدة من الإيلاج بسبب عدم القدرة على تأخيرها. غالباً ما يشعر الرجال بالنقص الجنسي بسبب سرعة القذف المبكر ويبدأون في تجنب العلاقة الحميمة الجنسية. يمكن أن تكون العوامل المسببة للمشكلة جسدية ونفسية على حد سواء. وفيما يلي بعض التقنيات التي غالباً ما تكون مفيدة:
- قبل الجماع بساعة تقريبًا، مارسي العادة السرية. يمكن أن يساعد الإشباع في كثير من الأحيان على تأخير النشوة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة.
- عندما تكونين على وشك الوصول إلى النشوة الجنسية، توقفي واطلبي من شريكك أن يضغط على القضيب أسفل الرأس حتى تزول الرغبة في الوصول إلى الذروة. كرر ذلك عدة مرات بعد الاستمرار في الجماع.
- استمتعي بإمتاع شريكك ونفسك دون جماع لفترة من الوقت.
3. هل يمكن زيادة الدافع الجنسي لدي عن طريق زيادة هرمون التستوستيرون؟
التستوستيرون هو هرمون ذكري جنسي، ويُعتقد أنه ينظم وظائف مختلفة، بما في ذلك الدافع الجنسي وإنتاج الحيوانات المنوية. قد تكون التغييرات في نمط الحياة أفضل طريقة لزيادة هرمون التستوستيرون، مثل:
- حافظي على وزن صحي;
- مارس تمارين بناء القوة وتمارين القلب والأوعية الدموية;
- احصلي على قسط وافر من النوم;
- لا تدخن;
- تقليل ضغوطات الحياة؛ و
- تأكد من أنك لا تتناول المكملات الغذائية التي تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون، مثل الستيرويدات البنائية.
- قد يرغب الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا في التفكير في العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT)، إذا انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية لديهم على مر السنين. تحدث إلى طبيب متمرس حول هذا الأمر، لأن العلاج بالتستوستيرون البديل TRT لا يوصى به للجميع.
4. لماذا لم أعد أشعر بالانتصاب بعد جولة واحدة من ممارسة الجنس؟
كلما كان الرجل أصغر سنًا، زادت سرعة حصوله على انتصاب آخر بعد النشوة الجنسية. هذه الفترة الزمنية هي مرحلة التعافي أو مرحلة الانكسار. لدى الرجال الشباب، تكون مرحلة الانكسار دقائق، بينما يحتاج الرجال في منتصف العمر في كثير من الأحيان إلى ساعات لتجربة انتصاب آخر، أما الرجال المسنون فيمكن أن تمر أيام بين الانتصاب والآخر. يجب أن يركز الأزواج على المداعبة والطرق الأخرى للاستمتاع بالعلاقة الحميمة إلى جانب الجماع، لأن الرجال مصممون بطبيعتهم على الانتصاب مرة واحدة في كل مرة.
5. ما هي خيارات تكبير القضيب؟
لا يوجد مكمل أو دواء يمكنه زيادة حجم القضيب. تتوفر إجراءات تكبير القضيب. ومع ذلك، ليس من الضروري إجراء عملية جراحية. تشمل مشاكل تكبير القضيب الجراحي الألم الشديد وفترة التعافي الطويلة. لحسن الحظ، طور الدكتور فيكتور لوريا، جراح التجميل الشهير، إجراءً ثوريًا لتكبير القضيب. وقد أجرى أكثر من 5,000 عملية من هذه العمليات التي تزيد من حجم القضيب. لا حاجة إلى قطع ولا ندبة ولا غرز ولا جراحة جراحية جراحية ولا تخدير. هناك فوائد أخرى أيضًا. اتصل بالدكتور لوريا على الرقم 6742-375-877-375-8742 لمعرفة المزيد.
