পুরুষরা প্রায়শই যৌন সমস্যা নিয়ে সাহায্য চাইতে খুব লজ্জা পান, কারণ এই ধরনের অনুরোধ পুরুষত্বের প্রতিফলন ঘটায় না। বরং বিপরীতটি সত্য। উত্তর খোঁজার মাধ্যমে, আপনি সম্ভাব্য সমাধানের দরজা খুলে দিচ্ছেন। লিঙ্গ সম্পর্কিত কিছু সাধারণ "বিব্রতকর" প্রশ্ন এখানে দেওয়া হল:
১. যৌনমিলনের সময় আমি কীভাবে বেশিক্ষণ খাড়া থাকতে পারি?
সুস্থ শরীর বজায় রাখা টেকসই উত্থান অর্জনে অনেক সাহায্য করে, তবে এর সাথে আরও অনেক কিছু জড়িত। যৌন মিলনের জন্য, খাড়া হওয়া মূলত একটি মানসিক কাজ। মানসিক উদ্দীপনা মস্তিষ্কে সঠিক সংকেত প্রেরণ করে যাতে লিঙ্গে আরও রক্ত প্রবাহিত হয়। একটি শক্তিশালী উত্থান বজায় রাখার জন্য, ধমনীগুলির নিখুঁত দক্ষতা প্রয়োজন, স্নায়ুতন্ত্রের সংকেতগুলি কোনও বাধা ছাড়াই প্রেরণ করা উচিত এবং মন এবং শরীরকে সুসংগত থাকতে হবে। যদি এই কোনও ক্ষেত্রে সমস্যা হয়, তবে প্রায়শই দুর্বল উত্থান ঘটে।
২. আমি কীভাবে দ্রুত বীর্যপাত রোধ করতে পারি?
পুরুষদের সাধারণত অকাল বীর্যপাত হয়, যা অকাল বীর্যপাত নামেও পরিচিত। অকাল বীর্যপাত হল যখন একজন পুরুষ যৌন উত্তেজনা অনুভব করেন, কারণ তিনি তা বিলম্বিত করতে পারেন না। অকাল বীর্যপাতের কারণে পুরুষরা প্রায়শই যৌনভাবে অক্ষম বোধ করেন এবং যৌন ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলতে শুরু করেন। এই সমস্যার কারণ শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই হতে পারে। নিম্নলিখিত কিছু কৌশলগুলি প্রায়শই সহায়ক প্রমাণিত হয়:
- সহবাসের প্রায় এক ঘন্টা আগে, হস্তমৈথুন করুন। যৌন ঘনিষ্ঠতার সময় তৃপ্তি প্রায়শই প্রচণ্ড উত্তেজনা বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে।
- যখন তুমি প্রচণ্ড উত্তেজনায় লিপ্ত হবে, তখন থামুন এবং তোমার সঙ্গীকে মাথার নীচের লিঙ্গটি চেপে ধরতে বলুন যতক্ষণ না চরম উত্তেজনায় পৌঁছানোর ইচ্ছা চলে যায়। ক্রমাগত সহবাসের পর কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- কিছুক্ষণের জন্য সহবাস ছাড়াই আপনার সঙ্গী এবং নিজেকে আনন্দিত করুন।
৩. টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করে কি আমার যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পেতে পারে?
টেস্টোস্টেরন একটি পুরুষ যৌন হরমোন, এবং এটি যৌন ইচ্ছা এবং শুক্রাণু উৎপাদন সহ বিভিন্ন কার্য নিয়ন্ত্রণ করে বলে বিশ্বাস করা হয়। জীবনযাত্রার পরিবর্তন টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হতে পারে, যেমন:
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন;
- শক্তি বৃদ্ধির ব্যায়াম এবং হৃদরোগ প্রশিক্ষণ করুন;
- প্রচুর ঘুমাও;
- ধূমপান করবেন না;
- জীবনের চাপ কমানো; এবং
- নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন কোনও সম্পূরক গ্রহণ করছেন না যা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমায়, যেমন অ্যানাবলিক স্টেরয়েড।
- ৪০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (TRT) বিবেচনা করা উচিত, যদি তাদের স্বাভাবিক টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বছরের পর বছর ধরে কমে যায়। এই বিষয়ে একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন, কারণ TRT চিকিৎসা সবার জন্য সুপারিশ করা হয় না।
৪. এক দফা সেক্সের পর কেন আমি আর শক্ত হতে পারছি না?
একজন পুরুষের বয়স যত কম, অর্গাজমের পর তার আবার উত্থান তত দ্রুত হয়। এই সময়কাল হল রিকভারি বা রিফ্র্যাক্টরি ফেজ। তরুণ পুরুষদের ক্ষেত্রে, রিফ্র্যাক্টরি ফেজটি কয়েক মিনিটের; মধ্যবয়সী পুরুষদের প্রায়শই আরেকবার উত্থান অনুভব করতে কয়েক ঘন্টার পর কয়েক ঘন্টা সময় লাগে; আর বয়স্ক পুরুষদের উত্থানের মধ্যে কয়েকদিন সময় লাগতে পারে। দম্পতিদের যৌন মিলনের পাশাপাশি ফোরপ্লে এবং ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করার অন্যান্য উপায়ের উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ পুরুষরা স্বাভাবিকভাবেই একবারে একবার উত্থানের জন্য তৈরি।
৫. লিঙ্গ বড় করার বিকল্পগুলি কী কী?
লিঙ্গের আকার বাড়ানোর জন্য কোনও সম্পূরক বা ওষুধ নেই। লিঙ্গ বড় করার পদ্ধতি পাওয়া যায়। তবে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে লিঙ্গ বড় করার সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে চরম ব্যথা এবং দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময়কাল। সৌভাগ্যবশত, একজন বিখ্যাত কসমেটিক সার্জন ডাঃ ভিক্টর লোরিয়া লিঙ্গ বড় করার জন্য একটি বিপ্লবী পদ্ধতি তৈরি করেছেন। তিনি ৫,০০০ এরও বেশি এই পদ্ধতি সম্পাদন করেছেন, যা লিঙ্গের পরিধি বাড়ায়। কোনও কাটা, কোনও দাগ, কোনও সেলাই, কোনও আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার এবং কোনও অ্যানেস্থেসিয়ার প্রয়োজন হয় না। এছাড়াও অন্যান্য সুবিধা রয়েছে। আরও জানতে 877-375-6742 নম্বরে ডাঃ লোরিয়ার সাথে যোগাযোগ করুন।
