Beim Yoga dreht sich alles um die Verbindung von Körper und Geist, und so ist es nur natürlich, dass das Üben von Yoga positive Schwingungen in Ihr Sexualleben überträgt. Yoga schafft auch Ausdauer, wodurch Sie sich stark und gut fühlen. Erfahren Sie mehr über 10 Möglichkeiten, wie Yoga Ihr Sexualleben aufpeppen und Ihnen das gewisse Etwas verleihen kann!
1) Erhöht die Empfindlichkeit
Die Atemübungen, die beim Yoga gemacht werden, helfen Ihnen, Ihren Stress zu bewältigen. Yoga, Gebet und Meditation können Ihre Gesundheit verbessern, indem sie Ihre Genaktivitätsmuster verändern, die die Reaktion Ihres Körpers auf Stress beeinflussen. Die verbesserte Durchblutung, frischer Sauerstoff sowie die Fähigkeit, den Atem durch den Körper zu lenken, verbessern Ihre sexuelle Sensibilität und Reaktionsfähigkeit.
2) Bessere Orgasmen
Yoga hat einen doppelten Einfluss auf die Orgasmen, die Sie während der Intimität haben. Sie werden mehr Kontrolle über Ihre Geschlechtsorgane und Beckenbodenmuskeln haben. Wenn Sie dies beim Sex nutzen, werden Sie bessere Orgasmen haben!
3) Verbesserung der Energie
Wenn Sie lernen, Stress abzubauen und sich durch die Atmung zu entspannen, während Sie körperlich aktiv sind und einfach Spaß haben, werden Sie sich energiegeladener fühlen. Dies ist eine belebende Übung, einfach weil Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun. Das Beste von allem ist, dass Sie während der Intimität mehr Ausdauer haben und Ihr Durchhaltevermögen gesteigert wird.
4) Körperakzeptanz und Wissen
Das Ziel von Yoga ist es, Ihren Körper zu umarmen. Sie werden sich der Grenzen und Stärken Ihres Körpers bewusster, während Sie Ihre körperliche Stärke, Flexibilität und Koordination entwickeln, was Ihnen beim Sex helfen wird. Durch Yoga werden Sie auch selbstbewusster, anmutiger und selbstsicherer in Ihren Bewegungen.
5) Bessere allgemeine Fitness
Beim Yoga werden Muskeln beansprucht, die Sie normalerweise nicht benutzen, so dass Sie sich fitter fühlen werden. Ihr Körper wird straffer, da Sie trainieren, und Sie könnten sogar feststellen, dass sich Ihr Stoffwechsel erhöht. Eine bessere Tonisierung Ihrer Muskeln wird auch Ihre Reaktionsfähigkeit beim Sex erhöhen.
6) Neue Positionen, an die Sie nie gedacht haben
Durch das Training dieser Muskeln haben Sie die Möglichkeit, mehr Stellungen beim Sex auszuprobieren, um Ihr Vergnügen zu steigern. Mit flexibleren Gelenken und Muskeln sowie einem gestrafften Po, Bauch und Oberschenkeln können Sie mehr exotische Stellungen einnehmen.
7) Besseres Vorspiel
Yoga und Sex sind sich insofern sehr ähnlich, als es unklug und unpraktisch ist, etwas zu versuchen, ohne sich vorher aufzuwärmen, und diese Art von Übung erinnert uns daran, dass es notwendig ist, unseren Körper vorher vorzubereiten.
8) Glühen Sie sich ein
Yoga gibt Ihnen eine neue Sicht auf das Leben, denn durch diese Praxis fühlen Sie sich sexuell lebendig, da Sie die Verbindung zwischen Ihrem Geist und Ihrem Körper besser verstehen. Sie werden auch mehr Vertrauen in Ihre sexuelle Natur haben.
9) Beziehungsboost
Paare, die zusammen Yoga machen, lernen, wie sie gemeinsam atmen und sich bewegen können. Sie lernen auch, ihre Energien in Einklang zu bringen, während sie ihre Kreativität und ihr sexuelles Potenzial ausschöpfen.
Verschiedene sexuelle Funktionsstörungen können durch Yoga effektiv geheilt werden. Es heißt, dass Yoga sogar Heilung für männliche Impotenz bietet. Wegen der Wirksamkeit von Yoga bei der Verbesserung des Sexuallebens wird es von vielen Menschen mit dem alleinigen Ziel praktiziert, den Sexualtrieb zu steigern.
10) Tantra-Yoga praktizieren
Unter den verschiedenen Yoga-Arten gilt Tantra als sehr stark mit Sex verbunden.
Tantra Yoga war eine bevorzugte Praxis im alten Indien, die sexuelle Energie nutzt, um höhere Bewusstseinszustände zu erreichen. Diese Praxis des Tantra-Yoga hat in letzter Zeit eine Renaissance erlebt, da einige Leute sie Viagra und anderen Medikamenten vorziehen, um die gewünschte Erektion zu erreichen.
Die Asanas des Tantra Yoga bewirken die erforderlichen physiologischen Veränderungen, um die Ausschüttung von Sexualhormonen zu erhöhen. Diese Hormone wiederum helfen, die gewünschte sexuelle Potenz zu erlangen .
Darüber hinaus trägt Tantra Yoga auch zu mehr Flexibilität und Frische bei. Diese Faktoren dienen alle zusammen einem einheitlichen Zweck, der Ihr Sexualleben verbessert.
Kamsutra bietet rund sechzig Yogapositionen für idealen Sex. Diese sexuellen Positionen haben sich als wirksam erwiesen, um eheliche Unstimmigkeiten, die aus sexueller Unzufriedenheit entstehen, zu lösen.
Yoga könnte in der Tat ein sehr effektiver Weg sein, um Ihre intimen Beziehungen zu verbessern und Ihre Sexualität auf neue Höhen zu bringen.
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