Wollen Sie eine Enzyklopädie mit Ihrem Penis stemmen? Nun, das mag übertrieben sein, aber ich denke, jeder Mann ist neugierig auf Übungen zur männlichen Verbesserung, denn wer möchte nicht einen größeren, stärkeren, härteren Penis haben, richtig?
Männliches Enhancement führt zu einem angenehmeren, befriedigenderen Sexualleben für Sie und Ihren Partner. Außerdem sorgen diese Übungen dafür, dass Sie sich insgesamt selbstbewusster, stärker und sexier fühlen.
Das wichtigste Geheimnis der Enhancement-Übungen dreht sich um den Blutfluss.
Durch die Steigerung der Blutzirkulation kann sich der Penis mehr in Umfang und Größe füllen.
Hier sind die Techniken, mit denen Sie auf natürliche und einfache Weise die Größe und Leistung Ihres Penis erhöhen können.
Jelqing: Das ist der beste Anfang. Jelqing ist eine der beliebtesten und immergrünen Übungen für die männliche Verbesserung und wurde von Männern in vielen verschiedenen Kulturen, Kontinenten und sogar Jahrhunderten praktiziert.
Zug- und Spannungstechniken: Viele der beliebten Vergrößerungsprodukte, die es gibt, können durch einfache Zug- und Druckübungen nachgeahmt werden. Wussten Sie zum Beispiel, dass einige der super teuren medizinischen Geräte, die für Hunderte von Dollar verkauft werden, mit nichts anderem als Ihren eigenen zwei Händen gemacht werden können? Es ist wahr....und das Erlernen von Penisdehnungsübungen kann der erste Schritt sein, den Sie unternehmen müssen, um Ihre Penisgröße in kürzester Zeit zu verbessern!
Kegel-Übungen: Wussten Sie, dass Kegelübungen in privaten Therapiesitzungen für Männer mit schwacher Anatomie, Blasen- und Ejakulationskontrolle unterrichtet werden?
Eine der zentralen Techniken dafür sind Kegel-Übungen. Das stimmt, sie sind nicht nur für Frauen. Durch das An- und Entspannen der Muskeln, die Ihren Penis umgeben (Tipp: Sie machen es richtig, wenn Sie Ihren Penis bewegen können, ohne ihn zu berühren), erhöhen Sie Ihre Kontrolle über die Stärke Ihrer Erektionen und können Ihren Samenerguss fast unbegrenzt hinausschieben, wenn Sie dies regelmäßig tun. Diese Muskeln helfen dabei, die Erektion zu HALTEN UND die Größe des Penis zu erhöhen.
Ein weiterer Vorteil von Kegelübungen ist, dass man sie jederzeit und überall durchführen kann.
PC-Hebungsübungen: Ähnlich wie bei Kegel müssen Sie bei diesen Übungen einfach nur Ihre Anatomie freihändig anheben, indem Sie die Muskeln in der Beckenwand und an der Basis Ihrer Anatomie anspannen. Männer haben herausgefunden, dass dies die Größe und Stärke schnell erhöht!
Es gibt auch einige empfohlene Dehnungsübungen, die man erlernen und jeden Tag ein paar Minuten lang durchführen kann. Manche Männer machen zum Beispiel Zugübungen, um den Penis an die Verlängerung zu gewöhnen. Ein zusätzlicher Vorteil dieser Übungen ist die Möglichkeit, Orgasmen hinauszuzögern, die sich entwickeln, wenn die Muskeln, die den Penis umgeben, gestärkt werden.
Diese männlichen Verbesserung Übungen und Tipps können alle in den Komfort der eigenen Schlafzimmer getan werden.
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