Les hommes sont souvent trop gênés par les questions sexuelles pour demander de l'aide, comme si de telles demandes étaient une mauvaise image de la virilité. Le contraire est vrai. En cherchant des réponses, vous ouvrez la porte à des solutions possibles. Voici quelques-unes des questions "embarrassantes" les plus courantes concernant le pénis :
1. Comment puis-je rester en érection plus longtemps pendant les rapports sexuels ?
Le maintien d'un corps sain aide grandement à obtenir une érection durable, mais ce n'est pas tout. Pour avoir des rapports sexuels, l'érection est en grande partie une tâche mentale. La stimulation mentale transmet les bons signaux au cerveau pour qu'il canalise davantage de sang vers le pénis. Pour maintenir une érection forte, les artères doivent être parfaitement efficaces, les signaux du système nerveux doivent être transmis sans entrave et l'esprit et le corps doivent être synchronisés. En cas de problème dans l'un de ces domaines, il en résulte souvent des érections faibles.
2. Comment prévenir l'éjaculation précoce ?
Les hommes souffrent souvent d'éjaculation précoce, également connue sous le nom d'éjaculation prématurée. On parle d'éjaculation précoce lorsqu'un homme a un orgasme dans la minute qui suit la pénétration, parce qu'il n'arrive pas à le retarder. Les hommes se sentent souvent sexuellement inadéquats à cause de l'éjaculation précoce, et ils commencent à éviter toute intimité sexuelle. Les facteurs à l'origine du problème peuvent être à la fois physiques et psychologiques. Voici quelques techniques qui s'avèrent souvent utiles :
- Environ une heure avant le rapport sexuel, masturbez-vous. La gratification peut souvent aider à retarder l'orgasme pendant l'intimité sexuelle.
- Lorsque vous êtes sur le point d'atteindre l'orgasme, arrêtez-vous et demandez à votre partenaire de presser le pénis sous la tête jusqu'à ce que l'envie d'atteindre l'orgasme disparaisse. Répétez l'opération plusieurs fois après avoir poursuivi les rapports sexuels.
- Prenez plaisir à faire plaisir à votre partenaire et à vous-même sans avoir de rapports sexuels pendant un certain temps.
3. Ma libido peut-elle augmenter en stimulant la testostérone ?
La testostérone est une hormone sexuelle masculine, dont on pense qu'elle régule diverses fonctions, notamment la libido et la production de spermatozoïdes. Les changements de mode de vie peuvent être le meilleur moyen d'augmenter la testostérone :
- Maintenir un poids sain ;
- Faites des exercices de renforcement musculaire et des exercices cardiovasculaires ;
- Dormir suffisamment ;
- Ne fumez pas ;
- Réduire les facteurs de stress de la vie
- Assurez-vous que vous ne prenez pas de suppléments qui réduisent les niveaux de testostérone, tels que les stéroïdes anabolisants.
- Les hommes de plus de 40 ans peuvent envisager une thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) si leur taux naturel de testostérone a diminué au fil des ans. Parlez-en à un médecin expérimenté, car le traitement par TRT n'est pas recommandé pour tout le monde.
4. Pourquoi ne puis-je plus bander après un seul rapport sexuel ?
Plus un homme est jeune, plus il peut retrouver rapidement une érection après un orgasme. Cette période de temps est la phase de récupération ou phase réfractaire. Chez les jeunes hommes, la phase réfractaire ne dure que quelques minutes ; les hommes d'âge moyen ont souvent besoin de quelques heures pour avoir une nouvelle érection ; et les hommes âgés peuvent passer plusieurs jours sans érection. Les couples devraient se concentrer sur les préliminaires et sur d'autres moyens d'apprécier l'intimité en dehors des rapports sexuels, puisque les hommes sont naturellement conçus pour avoir une seule érection à la fois.
5. Quelles sont les possibilités d'agrandissement du pénis ?
Il n'existe pas de supplément ou de médicament permettant d'augmenter la taille du pénis. Il existe des procédures d'agrandissement du pénis. Il n'est toutefois pas nécessaire d'avoir recours à une intervention chirurgicale. Les problèmes liés à l'augmentation chirurgicale de la taille du pénis comprennent une douleur extrême et une longue période de convalescence. Heureusement, le Dr Victor Loria, chirurgien esthétique renommé, a mis au point une procédure révolutionnaire pour l'amélioration du pénis. Il a réalisé plus de 5 000 interventions de ce type, qui permettent d'augmenter la taille du pénis. Aucune coupure, aucune cicatrice, aucun point de suture, aucune chirurgie invasive et aucune anesthésie ne sont nécessaires. Il y a aussi d'autres avantages. Contactez le Dr Loria au 877-375-6742 pour en savoir plus.
