Le temps passe vite quand on s'amuse ! Le printemps est déjà là et l'été arrive à grands pas. Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer à préparer votre corps pour la plage. Voici 10 exercices que vous pouvez faire pour vous mettre en forme :
- Supermans lestés ; résultats en 2 semaines ; pour un dos moyen musclé
- Hausser les épaules ; résultats en 2 semaines ; améliorer les trapèzes
- Fentes ; résultats en 2 semaines ; pour la séparation des quadriceps et l'arrondissement des fessiers.
- Pull-Ups ; résultats en 3 semaines ; développe la forme en V.
- Shoulder Press avec haltères ; résultats en 3 semaines ; pour des épaules larges
- Exercices d'étirement avec poids torsadés ; résultats en 1 mois ; améliore les obliques.
- Élévation des jambes suspendues ; résultats en 1 mois ; pour une série d'abdominaux déchirés
- Extension des triceps ; résultats en 1 semaine ; développe les triceps en forme de fer à cheval.
- Curls avec haltères ; résultats en 1 semaine ; améliore le pic des biceps
- Développé couché ; résultats en 1 semaine ; muscler la poitrine, augmenter la séparation entre les pectoraux
Les résultats indiqués concernent les hommes déjà maigres. Si ce n'est pas le cas, il faudra attendre plus longtemps pour que les résultats soient visibles. Consultez le site www.askmen.com pour obtenir des détails et des vidéos sur ces exercices. Le temps de la plage étant presque arrivé, vous pouvez également envisager l'amélioration du pénis. Les muscles saillants ont fière allure avec un beau renflement dans le maillot de bain ! Rendez-vous sur le site https://www.loriamedical.com pour obtenir des informations sur la procédure PLATINUM, peu invasive, ou appelez-nous dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous pour une consultation privée. Quel que soit votre âge (plus de 21 ans bien sûr), cet été pourrait être le plus beau de votre vie !
