Il n'y a aucune raison pour qu'une bonne relation sexuelle avec votre partenaire ne devienne pas encore meilleure. Une intimité plus profonde s'accompagne d'une plus grande passion. Il existe de nombreuses façons pour les hommes d'apprécier davantage le sexe et de mieux satisfaire leur partenaire. Gardez à l'esprit que, bien qu'il existe de solides lignes directrices pour améliorer votre vie sexuelle, les secrets les mieux gardés sont ceux qui attendent d'être découverts dans votre relation.
Gardez à l'esprit que chaque personne est différente et que chaque relation est différente. Cela signifie que ce qui peut fonctionner pour vos amis et leur vie amoureuse ne fonctionnera pas nécessairement pour vous et votre partenaire. Il ne s'agit certainement pas d'un modèle unique.
Continuez à parler de sexe
Les gens ont tendance à avoir peur de parler de sexe entre eux. Même si vous vous connaissez depuis des années. Pour avoir de bonnes relations sexuelles, il faut parler de ce que l'on aime et de ce que l'on n'aime pas. Après tout, vous ne supporteriez pas un certain plat pour le dîner que vous n'aimez pas année après année ou une certaine façon de faire le ménage ou une autre chose régulière qui vous irrite, pourquoi supporteriez-vous quelque chose d'aussi intime dans la manière de faire l'amour que vous n'appréciez pas ?
Il est important de demander et d'écouter. Certains hommes craignent de le faire parce qu'ils ne veulent pas donner l'impression qu'ils ne connaissent pas toutes les réponses. Ce qui n'est pas le cas, car tout le monde a des goûts et des aversions différents. Si vous n'osez pas demander directement, cherchez des indices subtils comme le langage corporel.
Il peut être délicat d'aborder le sujet du sexe. Mais voici des conseils qui vous permettront de savoir ce qui plaît à votre partenaire :
- Ne demandez pas à votre partenaire ce qu'il n'aime pas ou ce qui ne lui fait pas plaisir. Cela donne une tournure négative à la situation. Demandez-lui plutôt ce qu'il ressent le mieux.
- Utilisez des aides à l'étude. Procurez-vous un livre, un magazine ou regardez un film pour adultes. Parcourez-les ensemble et voyez ce qui semble vous intéresser. C'est parfois plus facile de cette façon, car une personne peut ne pas être à l'aise pour vous dire ce qu'elle veut faire, mais elle peut voir une photo et dire "hmm, ça a l'air intéressant".
- Échangez les rôles. Laissez votre partenaire prendre les rênes et suggérez-lui de vous montrer ce qu'il aime plutôt que de vous le dire.
La communication est une voie à double sens. N'oubliez pas de faire connaître à votre proche vos goûts et vos dégoûts, y compris ce qui vous procure du plaisir sexuel.
Voici quelques idées efficaces pour favoriser une bonne sexualité dans votre couple :
- Partagez vos fantasmes. N'oubliez pas que votre cerveau est l'organe sexuel le plus important de votre corps. Faites en sorte que les choses restent amusantes et ludiques en discutant de vos fantasmes avec votre partenaire. N'oubliez pas qu'il ne s'agit que de fantasmes ! Ne vous sentez donc pas obligé de vous débarrasser de vos fantasmes pendant l'acte sexuel. Les experts considèrent ces fantasmes comme un moyen important d'éveiller le désir qui mène à une vie sexuelle saine, spontanée et durable.
- Soyez créatif. Essayez de faire l'amour dans différents scénarios et à différents moments. Soyez spontané et essayez différentes positions. La routine est le moyen le plus rapide de tuer le désir. Rien n'est plus ennuyeux que la prédictibilité. C'est une bonne chose pour certains aspects de la vie, mais lorsqu'il s'agit de sexe, la spontanéité et la variété sont essentielles. Mélangez les choses !
- Gardez le porno à sa place. Les hommes ont parfois l'impression qu'ils doivent être des stars du porno au lit. C'est un modèle irréaliste qu'il faut essayer de suivre. Utilisez le porno comme un outil pour améliorer vos ébats, si vous le souhaitez, mais pas comme un modèle à suivre.
- Restez en bonne forme physique. L'exercice physique augmente sans aucun doute votre taux de testostérone et améliore votre vie sexuelle. Trente minutes d'exercices aérobiques légers, trois fois par semaine, améliorent la circulation sanguine, ce qui est important pour obtenir une érection. Il peut également améliorer votre endurance sexuelle et votre force générale.
Personne n'a toutes les réponses pour une vie sexuelle parfaite. Les secrets d'une bonne sexualité se trouvent souvent dans le voyage intime que vous faites avec votre partenaire, qui peut vous aider à les découvrir et à apprécier ensemble des aspects de l'autre que vous ne soupçonniez pas.
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