क्या आपने कभी सोचा है कि लंबे समय तक और ज़्यादा तीव्र ओर्गास्म कैसे प्राप्त करें? आप अकेले नहीं हैं; कई पुरुष समय से पहले स्खलन से पीड़ित हैं और सोचते हैं कि इसका समाधान खोजने में अप्रिय और कठिन अभ्यास शामिल है। सौभाग्य से इससे निपटना अक्सर सरल होता है और इसके लिए आपको आनंद को रोकने की ज़रूरत नहीं होती। या हो सकता है कि आपके ओर्गास्म में पहले जैसी शक्ति न हो। यहां कुछ अद्भुत ओर्गास्म के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
- रुकें और फोरप्ले पर स्विच करें
अगर आपको ऑर्गेज्म की इच्छा हो, तो रुकें और रणनीति बदलें। यह आपके साथी के ऑर्गेज्म को बढ़ाने का एक आसान तरीका है, जबकि आप अपनी गति को धीमा कर सकते हैं। आप अपने साथी के कामुक क्षेत्रों को उत्तेजित कर सकते हैं, उनके शरीर के चारों ओर चुंबन कर सकते हैं, और उनकी मालिश कर सकते हैं, जो भी आप और आपके साथी को सबसे अधिक पसंद हो।
- मोटा कंडोम पहनें
इससे आपके लिंग में कुछ हद तक उत्तेजना कम हो जाती है और आप जल्दी चरमोत्कर्ष पर नहीं पहुंच पाते। ऐसा करने का एक और तरीका है कोक रिंग पहनना क्योंकि कुछ पुरुषों को कंडोम काफी अप्रिय लगता है।
3 अपने पीसी की मांसपेशियों का व्यायाम करने का प्रयास करें
ये वो मांसपेशियां हैं जिनका इस्तेमाल आप पेशाब रोकने के लिए करते हैं। उन्हें तनाव देकर और आराम देकर, आप उन्हें किसी भी अन्य मांसपेशियों की तरह ही मजबूत बनाते हैं। आपकी पीसी मांसपेशियां जितनी मजबूत होंगी, आप उतने ही लंबे समय तक टिके रहेंगे।
- विलंब स्प्रे और विलंब क्रीम ।
अगर आपकी स्थिति बहुत गंभीर है तो आप आत्मविश्वास की भारी कमी से पीड़ित हो सकते हैं। देरी से उत्पाद न केवल आपको बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद करेंगे बल्कि आपको कुछ आत्म-विश्वास भी देंगे, यह जानकर कि जब आप सेक्स करेंगे तो यह कुछ सेकंड में खत्म नहीं होगा।
- अपना ध्यान भटकाओ.
स्खलन में देरी करने का एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी तरीका है ध्यान भटकाना। आपको बस इतना करना है कि स्खलन से कुछ मिनट पहले तक प्रतीक्षा करें और फिर गैर-यौन चीजों के बारे में सोचना शुरू करें। पहले तो मुश्किल हो सकता है लेकिन कोशिश करते रहें और यह आश्चर्यजनक है कि आप संभोग के दौरान कितनी देर तक टिक सकते हैं।
- हस्तमैथुन करें.
यह एक पुराना विलंबन टिप है, लेकिन यह आपके संभोग समय में कुछ कीमती मिनट जोड़ता है। बस सेक्स से कम से कम 40 मिनट पहले एक बार हस्तमैथुन करें, इससे स्खलन की "आवश्यकता" दूर हो जाएगी। यह आपको थोड़ा सुन्न भी कर देगा जो भी मदद करता है।
- थोड़ा दबाव डालें.
निचोड़ने की तकनीक एक और पुरानी तकनीक है, लेकिन थोड़े अभ्यास से यह आपको लंबे समय तक चलने वाला सेक्स देने के लिए बहुत अच्छी है। स्खलन से कुछ सेकंड पहले ही अपने लिंग को बाहर निकाल लें और तब तक मजबूती से निचोड़ें जब तक आप आगे बढ़ने के लिए तैयार न हो जाएं।
- तांत्रिक सेक्स.
यह उन पुरुषों के बीच अधिक लोकप्रिय हो रहा है जो स्खलन में देरी करना चाहते हैं। यह व्यस्त आदमी के लिए लंबे समय तक चलने वाली विधि नहीं है क्योंकि आपको प्रतिदिन 3 या 4 घंटे तक विश्राम की शिक्षाओं का अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।
- 'एजिंग' का अभ्यास करें
एजिंग का मतलब है आपको ऑर्गेज्म के 'किनारे' पर ले जाना और फिर रुकना, आराम करना और दोहराना। यह एक व्यक्तिगत अभ्यास और एक चिकित्सीय उपकरण हो सकता है। यह आपको एक अद्भुत 'दिमाग उड़ाने वाला' ऑर्गेज्म भी दे सकता है क्योंकि यह एक मजबूत और बेहतर ऑर्गेज्म की ओर ले जाता है।
- हस्तमैथुन बंद करो
स्कॉटलैंड के पैस्ले विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, हस्तमैथुन की तुलना में सेक्स के बाद शरीर में 400% अधिक प्रोलैक्टिन हार्मोन (जो आपको यौन संतुष्टि का एहसास कराता है) स्रावित होता है।
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