हाल ही में एक ब्लॉग पोस्ट पर हमने चर्चा की कि कैसे फिट रहना आपकी सेक्स लाइफ को गर्म रख सकता है। हमने कुछ ऐसे व्यायामों पर भी चर्चा की जो इसे पूरा करेंगे। तो आज हम महिलाओं के बारे में बात करते हैं। अगर फिटनेस किसी पुरुष की सेक्स लाइफ को बेहतर बनाती है, तो निश्चित रूप से अगर आपकी महिला फिट है तो भी यह मददगार होगा। महिलाएं फिट होने के लिए कई तरह के व्यायाम कर सकती हैं, लेकिन सेक्स पोजीशन के बारे में क्या ख्याल है जो उनके लिए व्यायाम का काम भी करती हैं? यह कितना बढ़िया है, सेक्स करके अपनी सेक्स लाइफ और अपने पार्टनर की फिटनेस पर काम करें? सभी सेक्स पोजीशन, जैसे कि मिशनरी पोजीशन, आपकी महिला कोर को काम करने और मजबूत करने का काम करेंगी। इसके अलावा, डॉगी स्टाइल क्वाड्स (पैर के आगे का हिस्सा) और ग्लूट्स (बट) पर काम करती है जबकि काउगर्ल और लोटस पोजीशन भी ग्लूट्स पर काम करती है। खड़े होने से हाथ और पैर के साथ-साथ कोर पर भी काम होता है और कैंची पोजीशन से उसकी अंदरूनी जांघों की एक्सरसाइज होती है। ब्रिज से पूरा शरीर, आर्च से ग्लूट्स और जांघों पर और लंज से क्वाड्स, हैमस्ट्रिंग (पैर के पीछे का हिस्सा) और ग्लूट्स पर काम होता है। अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, इस वेबसाइट www.fitnessmagazine.com पर जाएँ। अब जब आप दोनों फिट हैं, तो शायद आपको लगे कि अभी भी कुछ कमी है और वह कमी है बड़ा लिंग। अगर ऐसा है, तो प्लैटिनम प्रक्रिया के बारे में पढ़ें जो लिंग वृद्धि की एक गैर-सर्जिकल विधि है https://www.loriamedical.com ।
