ऐसा कोई कारण नहीं है कि आपके साथी के साथ अच्छा सेक्स और भी बेहतर न हो। गहरी अंतरंगता के साथ अधिक जुनून बढ़ता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे पुरुष दोनों सेक्स का अधिक आनंद ले सकते हैं और अपने साथी को बेहतर तरीके से खुश कर सकते हैं। बस ध्यान रखें कि जबकि आपके सेक्स जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ ठोस दिशा-निर्देश हैं, सबसे अच्छे सेक्स रहस्य वे हैं जो आपके रिश्ते में उजागर होने का इंतज़ार कर रहे हैं।
बस इतना ध्यान रखें कि हर कोई अलग है और हर रिश्ता अलग है। इसका मतलब यह है कि जो आपके दोस्तों और उनके प्रेम जीवन के लिए काम कर सकता है, जरूरी नहीं कि वह आपके और आपके साथी के लिए भी काम करे। यह निश्चित रूप से एक आकार सभी प्रकार की चीज नहीं है।
सेक्स के बारे में बात करते रहें
लोग एक दूसरे के साथ सेक्स के बारे में बात करने से डरते हैं। भले ही आप एक दूसरे को सालों से जानते हों। अच्छा सेक्स करने के लिए, आपको अपनी पसंद और नापसंद के बारे में बात करने की ज़रूरत है। आखिरकार, आप हर साल रात के खाने में कोई खास खाना नहीं खा सकते जो आपको पसंद न हो या सफाई का कोई खास तरीका या कोई और नियमित चीज़ जो आपको परेशान करती हो, तो आप सेक्स के मामले में इतनी अंतरंग चीज़ क्यों बर्दाश्त करेंगे जो आपको पसंद न हो?
पूछना और फिर सुनना महत्वपूर्ण है। कुछ लोग इससे डरते हैं क्योंकि वे ऐसा नहीं दिखाना चाहते कि उन्हें सभी उत्तर नहीं पता हैं। जो उन्हें वास्तव में नहीं होना चाहिए क्योंकि हर किसी की पसंद और नापसंद अलग-अलग होती है। अगर आप सीधे पूछने से डरते हैं तो बॉडी लैंग्वेज जैसे सूक्ष्म संकेतों पर ध्यान दें।
सेक्स के विषय पर बात करना अजीब हो सकता है। लेकिन यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको बता सकते हैं कि आपके साथी को क्या पसंद है:
- अपने साथी से यह न पूछें कि उसे क्या पसंद नहीं है या उसे क्या अच्छा नहीं लगता। इससे बात पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके बजाय, पूछें कि उसे क्या अच्छा लगता है।
- अध्ययन सहायक सामग्री का उपयोग करें। कोई किताब, पत्रिका लें या कोई वयस्क फिल्म देखें। साथ मिलकर देखें और देखें कि क्या दिलचस्प लगता है। कभी-कभी यह तरीका आसान होता है क्योंकि कोई व्यक्ति आपको यह बताने में सहज नहीं हो सकता कि वह क्या करना चाहता है, लेकिन वह कोई फोटो देखकर कह सकता है, "हम्म यह दिलचस्प लग रहा है"।
- भूमिकाएँ बदलें। अपने साथी को बागडोर संभालने दें और सुझाव दें कि वे आपको बताने के बजाय दिखाएँ कि उन्हें क्या पसंद है।
संचार एक दोतरफा रास्ता है। अपने प्रियजन को अपनी पसंद और नापसंद के बारे में बताना न भूलें, जिसमें यह भी शामिल है कि आपको किस चीज़ से यौन सुख मिलता है।
आपके रिश्ते में अच्छे सेक्स को बढ़ावा देने के लिए शक्तिशाली विचारों में शामिल हैं:
- अपनी कल्पनाएँ साझा करें। याद रखें कि आपका मस्तिष्क आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण यौन अंग है। अपने साथी के साथ अपनी कल्पनाओं पर बात करके चीजों को मज़ेदार और चंचल बनाए रखें। याद रखें, वे सिर्फ़ कल्पनाएँ हैं! इसलिए ऐसा न सोचें कि आपको सेक्स के दौरान अपनी कल्पनाओं से छुटकारा पाना चाहिए। विशेषज्ञ इन कल्पनाओं को इच्छा को जगाने का एक महत्वपूर्ण तरीका मानते हैं जो एक स्वस्थ, सहज, लंबे समय तक चलने वाले सेक्स जीवन की ओर ले जाता है।
- रचनात्मक बनें। अलग-अलग परिदृश्यों और अलग-अलग समय पर सेक्स करने की कोशिश करें। सहज रहें और अलग-अलग स्थितियों को आज़माएँ। इच्छा को मारने का सबसे तेज़ तरीका दिनचर्या है। पूर्वानुमान से ज़्यादा उबाऊ कुछ नहीं है। यह जीवन के कुछ पहलुओं के लिए अच्छा है लेकिन जब सेक्स की बात आती है तो सहजता और विविधता महत्वपूर्ण है। इसे मिलाएँ!
- पोर्न को उसकी जगह पर रखें। कभी-कभी लड़कों को लगता है कि उन्हें बिस्तर पर पोर्न स्टार बनना है। यह एक अवास्तविक रोल मॉडल है जिसका पालन करने की कोशिश की जानी चाहिए। पोर्न का इस्तेमाल अपने प्यार को बढ़ाने के लिए एक उपकरण के रूप में करें, लेकिन इसे जीने के लिए नहीं।
- शारीरिक रूप से स्वस्थ रहें। व्यायाम निस्संदेह आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है और आपके यौन जीवन को बेहतर बनाता है। सप्ताह में 3 बार सिर्फ़ 30 मिनट की हल्की एरोबिक एक्सरसाइज़ रक्त प्रवाह को बेहतर बनाती है, जो इरेक्शन पाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह आपकी यौन सहनशक्ति और समग्र शक्ति को भी बेहतर बना सकता है।
किसी के पास परफेक्ट सेक्स लाइफ़ के सभी जवाब नहीं होते। अच्छे सेक्स के रहस्य अक्सर आपके साथी के साथ की जाने वाली अंतरंग यात्रा में पाए जाते हैं जो आपको उन्हें खोजने और एक-दूसरे के उन हिस्सों का आनंद लेने में मदद कर सकता है जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा था।
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