Ha úgy találod, hogy mostanában minden más érdekel, csak a szex nem, akkor a libidódra ráférne egy erősítő lövés! Egyszerűen csak iktasd be ezt a 13 csodálatos ételt az étrendedbe, hogy növeld a libidódat, és pillanatok alatt visszanyered a hangulatodat és a lendületedet. Plusz 3 olyan étel, amit kerülj, és ami libidógyilkos!
Avokádó:
Ezek a legjobb szuper élelmiszerek és ismertek, hogy növelik az izgalmat mind a férfiaknál, mind a nőknél, növelve a szexuális tevékenységek energiaszintjét. Nem is beszélve a szívre gyakorolt egészséges előnyökről, és tele vannak B6- és folsavval.
Paradicsom:
Lykopint tartalmaznak, ami nagyszerű a férfi prosztata egészségére.
Csokoládék:
Nagyszerű ételek a szexuális ingerek felkeltésére, a vérrögök megelőzésére és a szexuális állóképesség növelésére.
Sáfrány:
Nyugtató és nyugtató hatásokat okoz, ezáltal javítja a szexuális teljesítményt. Ez úgy működik, hogy a sáfránynak van egy karotin-krocin nevű vegyülete, amely a szervezetben felszabadulva a szexuális vágyak fokozását szolgálja azáltal, hogy az agyban izgató hormonokat vált ki.
Brokkoli:
Ez a csodanövény fokozza a férfiak és a nők libidóját egyaránt. Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően javítja a vérkeringést is.
Szegfűszeg:
Ezt a varázslatos fűszert évszázadok óta használják a férfiak szexuális diszfunkciójának kezelésére. A gyömbér a libidó fokozásában is segít.
Fekete málna:
Ez a gyümölcs fokozza a szexuális kitartást és a libidót.
Görögdinnye:
A görögdinnye egy citrullin nevű fitotápanyagot tartalmaz, amelyet a szervezet argininné alakít át, egy olyan aminosavvá, amely növeli a szervezetben a nitrogén-oxid szintjét, amely ugyanúgy ellazítja az ereket, mint a Viagra.
Tojás:
A tojás magas fehérjetartalmú, és segít a merevedési zavarokban.
Saláta:
A jó öreg saláta olívaolajjal és ecettel felpörgeti a libidót, mivel opátot tartalmaz, amely aktiválja a nemi hormonokat.
Eper:
A megfelelő szexuális működéshez mind a férfiaknál, mind a nőknél jó vérkeringésre van szükség, és az eper a leggazdagabb antioxidánsforrás, ami jót tesz az artériáknak és a szívnek egyaránt.
Ezenkívül az eper a leggazdagabb C-vitaminforrás, amely növeli a férfiak spermiumszámát. Ha igazán fel akarja dobni a libidóját, mártogassa az epret a metilxantinokat tartalmazó étcsokoládéba. Ez biztosan aktiválni fogja a libidódat a jó közérzetet adó endorfinokkal együtt.
Vörösbor:
Egy pohár bor távol tartja az orvost, sőt egyesek szerint akár egy óra testmozgást is helyettesíthet. Beszédessé és lazává tesz, és ez az a társadalmi kenőanyag, amely az idegeneket szóba hozza egymással. De ne feledje, hogy a túl sok alkohol csillapítja a szexuális vágyat, és a szerelmes éjszakának is véget vethet. Gazdag a resveratrol nevű antioxidánsokban. És a listán szereplő számos élelmiszerrel együtt beindítja a nitrogén-oxid termelést a vérben, ami ellazítja az artériák falait.
Mandula:
A mandula a legjobb E-vitamin-, szelén- és cinkforrás, ami fontos a reprodukció és a szexuális egészség szempontjából. A szelén a meddőségi problémákat kezelheti, az E-vitamin pedig javíthatja a szív egészségét.
A cink nagyon fontos a férfiaknál a nemi hormonok termeléséhez, és automatikusan növeli a libidót.
Libidógyilkosok!
Feldolgozott élelmiszerek
Igen, még egy ok, hogy kerüljük a cukros édességeket. Ezek teljesen el fogják veszíteni a nemi vágyat. Tehát hagyd ki a tortát a következő születésnapi bulin. A telített zsírok pusztítást végeznek az emberi sejtekben, beleértve az immunrendszeredet is. A szervezetedben maradnak, emelik a vércukorszintet és csökkentik a libidót. A zsírok eltömítik a kamrákat is, csökkentve a nemi szervek oxigénellátását, és megakadályozzák, hogy a lép elegendő fehérvérsejtet termeljen, így a petesejtek és a spermiumok nehezen szaporodnak.
Osztriga
A közhiedelemmel ellentétben az osztrigát a libidófokozók királyaként emlegetik, de az is mérgező. Az óceánból toxinokat és számos parazitát szívnak magukba. Ha ugyanannyi tápanyagban gazdag cinkhez szeretne hozzájutni, akkor inkább spenótot fogyasszon, mert ez egy alacsony kalóriatartalmú, magas cinktartalmú megoldás.
Fagylalt és tejtermékek
Bocsánat a fagylalt szerelmeseinek. A tejtermékekben lévő tejsav bármilyen szinten szétzúzhatja a libidót. Időnként cseréljünk laktózmentes alternatívára. A jó hír az, hogy nem kell teljesen lemondanod róla - heti 3 x elegendő, csak ne minden este!
És tessék, meg is van! A legfontosabb élelmiszerek, amelyeket hozzá kell adni, és néhányat el kell venni, vagy legalábbis mérsékelni kell, hogy a libidód újra a helyes útra térjen, és újra a zsákba kerülj.
A legjobb férfiegészítőért, hogy felpörgesse szexuális életét, hívjon minket a 786-409-5911-es telefonszámon, és kérje személyes tanácsadóját a Loria Medicalnál.
