Een universele waarheid onder mannen die ze vaak onder de pet houden, is dat ze vaak aan hun penis denken. Elke man die zich zekerder wil voelen over zijn penis kan dat bereiken door aandacht te besteden aan een goede gezondheid van zijn penis. In werkelijkheid wordt je penis beïnvloed door al je gezondheidskwesties, zeggen artsen. Net als bij andere fysieke kenmerken waarmee je geboren bent, zijn er manieren om je penis te verbeteren en te maximaliseren door middel van gezonde praktijken. Voor informatie en tips over hoe je ervoor kunt zorgen dat je penis in topconditie is, kun je het volgende lezen.
De connectie tussen een goede gezondheid en een goede bloedstroom 
Een goede doorbloeding is een essentieel onderdeel van een gezonde erectiele functie. Men heeft ontdekt dat bloedvaten verkalken door roken, wat de erectiele circulatie belemmert. Gezondheidsexperts zijn het erover eens dat een 30-jarige man met een zwakke gezondheid die rookt en alcohol drinkt, waarschijnlijk net zo goed presteert op seksueel gebied als een 50-jarige niet-roker met een goede gezondheid die niet zwaar drinkt. Onderzoek heeft ook uitgewezen dat je penis wel een centimeter korter kan worden als je rookt.
Een gezonde prostaat onderhouden
De gezondheid van de prostaat is gekoppeld aan de penisfunctie. Je kunt last krijgen van erectiestoornissen en vroegtijdige ejaculatie als je prostaatklier vergroot is. Volgens de American Cancer Society wordt prostaatkanker jaarlijks bij meer dan 190.000 mannen in de VS vastgesteld. Gelukkig kun je stappen ondernemen om je prostaat te beschermen. Een aantal tips voor een goede gezondheid van je prostaat zijn de volgende:
- Beweeg regelmatig en zorg voor een gezond gewicht.
- Eet veel groenten en fruit, vooral groenten en fruit met krachtige antioxidanten, zoals tomaten, papaja, broccoli en kool.
- Eet voedsel dat rijk is aan selenium, waarvan bewezen is dat het het risico op prostaatkanker vermindert. Tot de vele seleniumrijke voedingsmiddelen behoren tonijn, runderlever, eieren, cashewnoten, uien en sesamzaad.
- Voeg meer soja toe aan je dieet door sojameel, sojanoten of tofu te eten.
- Vanaf je 45e moet je elk jaar een rectaal onderzoek en een PSA-bloedtest laten doen als je Afro-Amerikaan bent of een sterke geschiedenis van prostaatkanker in je familie hebt. Anderen zouden op hun 50e met deze jaarlijkse onderzoeken moeten beginnen.
Voorkom een gescheurde penis tijdens het masturberen
Een penisbreuk is iets om te vermijden. Het blijkt dat penissen
het vaakst "breken" tijdens krachtige masturbatie. Er zitten geen botten in de penis, maar wel drie cilindrische buizen die kunnen scheuren als gevolg van een bepaalde kracht die leidt tot overbelasting van de druk. Tekenen van een penisbreuk zijn een knallend of krakend geluid, snel verlies van erectie, zwelling, blauwe plekken en veel pijn. Je moet zeker naar de dokter gaan als je je penis hebt gebroken. Volgens een onderzoek naar acute chirurgie en trauma ontstaat 60% van de penisbreuken tijdens het masturberen. De meest voorkomende oorzaken zijn hoekverdraaiing en handmatige compressie - of te hard knijpen. Houd deze dingen dus in gedachten. Een gebroken penis kan leiden tot tientallen andere gezondheidscomplicaties en, in zeldzame gevallen, permanent functieverlies.
Een gezonde geest is een gelukkige geest. Als je je beter wilt voelen over je penis met een grotere omtrek, neem dan contact op met de gerenommeerde cosmetisch chirurg Dr. Victor Loria, die een niet-chirurgische, minimaal invasieve ingreep voor penisvergroting aanbiedt. Nu we toch eerlijk zijn: de beste manier om je beter te voelen over je penis is misschien wel een vergrotingsprocedure. Bel Loria Medical vandaag nog op 877-375-6742 voor meer informatie.
