Wil je een encyclopedie optillen met je penis? Nou, dat is misschien overdreven, maar ik denk dat elke man nieuwsgierig is naar oefeningen voor mannelijke verbetering, want wie wil er nu geen grotere, sterkere, hardere penis hebben, toch?
Mannelijke verbetering leidt tot een prettiger en bevredigender seksleven voor jou en je partner. Bovendien voel je je door deze oefeningen zelfverzekerder, sterker en algeheel sexyer.
Het belangrijkste geheim van de verbeteringsoefeningen draait om de bloedstroom.
Door de bloedcirculatie te verhogen, kan de penis groter en dikker worden.
Hier zijn de technieken om op natuurlijke en eenvoudige wijze de grootte en prestaties van je penis te vergroten.
Jelqing: Dit is de beste plek om te beginnen. Jelqing is een van de populairste en populairste oefeningen voor mannelijke verbetering en wordt door mannen in vele culturen, werelddelen en zelfs eeuwen beoefend.
Tractie- en spanningstechnieken: Veel van de populaire uitbreidingsproducten kunnen worden nagebootst met eenvoudige trek- en trekoefeningen. Wist je bijvoorbeeld dat sommige van de superdure medische apparaten die voor honderden dollars worden verkocht, met niets anders dan je eigen twee handen kunnen worden gedaan? Het is waar....en het aanleren van rektechnieken voor de penis kan de allereerste stap zijn die je moet nemen om je penis in een mum van tijd te vergroten!
Kegel oefeningen: Wist je dat kegeloefeningen worden aangeleerd in privétherapiesessies voor mannen met een zwakke anatomische, blaas- en ejaculatiecontrole?
Een van de belangrijkste technieken hiervoor zijn Kegeloefeningen. Dat klopt, ze zijn niet alleen voor vrouwen. Deze versterken je PVC (premature ventriculaire contractie)-bodemspieren en bieden zo verschillende voordelen. Door de spieren rond je penis te spannen en te ontklemmen (hint: je doet het goed als je je penis kunt laten bewegen zonder hem aan te raken), krijg je meer controle over de kracht van je erectie en kun je je ejectie bijna onbeperkt uitstellen als je dit regelmatig doet. Deze spieren helpen de erectie te HOUDEN EN de penis te vergroten.
Een ander voordeel van kegels is dat je ze altijd en overal kunt doen.
PC-elevatieoefeningen: Net als bij Kegel moet je bij deze oefeningen je anatomie op een handsfree manier omhoog brengen door de spieren in de bekkenwand en de basis van je anatomie aan te spannen. Mannen hebben ontdekt dat dit de omvang en kracht snel doet toenemen!
Er zijn ook een paar aanbevolen rekoefeningen die je kunt leren en elke dag een paar minuten kunt doen. Sommige mannen doen bijvoorbeeld trekoefeningen om de penis te laten wennen aan het verlengen. Een bijkomend voordeel van deze oefeningen is de mogelijkheid om orgasmes uit te stellen die ontstaan als de spieren rond de penis sterker worden.
Deze oefeningen en tips voor mannelijke verbetering kunnen allemaal in het comfort van je eigen slaapkamer worden uitgevoerd.
Bel Dr. Victor Loria bij Loria medical voor meer permanente resultaten van uw mannelijke verbetering. Geen operatie. Geen verdoving nodig. Alleen permanente resultaten om je leven te verbeteren. Bel vandaag nog 786-409-5911 voor meer informatie.
