ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਾਟ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਆਪਣੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਸ ਇਹਨਾਂ 13 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ 3 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਉਹ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ!
ਐਵੋਕਾਡੋ:
ਇਹ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੁਪਰ ਫੂਡ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ B6 ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ।
ਟਮਾਟਰ:
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਚਾਕਲੇਟ:
ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹੈ।
ਕੇਸਰ:
ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨ ਕ੍ਰੋਸਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰੋ CC ਓਲਿ :
ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਲੌਂਗ:
ਇਸ ਜਾਦੂਈ ਮਸਾਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਾਲੇ ਰਸਬੇਰੀ:
ਇਹ ਫਲ ਜਿਨਸੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਰਬੂਜ:
ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰੂਲੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਆਰਜੀਨਾਈਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਾਇਗਰਾ ਵਾਂਗ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਡੇ:
ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਲਾਦ:
ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਪੁਰਾਣਾ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਪੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ:
ਸਹੀ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਥਾਈਲੈਕਸੈਂਥਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਕਰੇਗਾ।
ਰੇਡ ਵਾਇਨ:
ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਾਸ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਰਾਤ 'ਤੇ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੈਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਦਾਮ:
ਬਦਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਕ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕਾਤਲ!
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ
ਹਾਂ, ਖੰਡ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕੇਕ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਰਬੀ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨਸੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੀਪੀਆਂ
ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੀਪੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਰਾਜਾ ਵਜੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਉੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ
ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ। ਡੇਅਰੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਰਾਤ ਨਹੀਂ!
ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ! ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੱਧਮ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਥੱਕ ਜਾਓ।
ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਰਦਾਨਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ, ਲੋਰੀਆ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਖੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲਈ ਸਾਨੂੰ 786-409-5911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
