Mężczyźni często są zbyt zawstydzeni kwestiami seksualnymi, aby prosić o pomoc, tak jakby takie prośby były złym odzwierciedleniem męskości. Jest wręcz przeciwnie. Szukając odpowiedzi, otwierasz drzwi do możliwych rozwiązań. Poniżej przedstawiamy niektóre z najczęstszych "wstydliwych" pytań dotyczących penisa:
1. Jak mogę dłużej utrzymać erekcję podczas seksu?
Utrzymanie zdrowego ciała znacznie pomaga w osiągnięciu trwałej erekcji, ale to nie wszystko. W celu uprawiania seksu, uzyskanie erekcji jest w dużej mierze zadaniem umysłowym. Stymulacja psychiczna przekazuje odpowiednie sygnały do mózgu, aby skierować więcej krwi do penisa. Aby utrzymać silną erekcję, tętnice muszą być idealnie wydajne, sygnały z układu nerwowego muszą być przekazywane bez przeszkód, a umysł i ciało muszą być zsynchronizowane. Jeśli występuje problem w którymkolwiek z tych obszarów, często skutkuje to słabą erekcją.
2. Jak mogę zapobiec przedwczesnemu wytryskowi?
Mężczyźni często doświadczają wczesnego wytrysku, znanego również jako przedwczesny wytrysk. Przedwczesny wytrysk ma miejsce, gdy mężczyzna osiąga orgazm w ciągu około minuty od penetracji z powodu niemożności opóźnienia go. Mężczyźni często czują się nieadekwatni seksualnie z powodu przedwczesnego wytrysku i zaczynają unikać bliskości seksualnej. Czynniki powodujące ten problem mogą być zarówno fizyczne, jak i psychologiczne. Poniżej przedstawiono kilka technik, które często okazują się pomocne:
- Na około godzinę przed stosunkiem należy się masturbować. Gratyfikacja może często pomóc opóźnić orgazm podczas intymności seksualnej.
- Gdy zbliżasz się do orgazmu, zatrzymaj się i poproś partnerkę o ściśnięcie penisa poniżej główki, aż chęć osiągnięcia orgazmu minie. Powtórz kilka razy po kontynuowaniu stosunku.
- Ciesz się przyjemnością partnera i siebie bez stosunku przez pewien czas.
3. Czy zwiększenie poziomu testosteronu może zwiększyć mój popęd seksualny?
Testosteron jest męskim hormonem płciowym i uważa się, że reguluje różne funkcje, w tym popęd płciowy i produkcję nasienia. Zmiany w stylu życia mogą być najlepszym sposobem na zwiększenie testosteronu, takie jak:
- Utrzymanie prawidłowej masy ciała;
- Wykonuj ćwiczenia siłowe i trening sercowo-naczyniowy;
- Dużo snu;
- Nie pal;
- Zmniejszenie stresorów życiowych; i
- Upewnij się, że nie przyjmujesz suplementów obniżających poziom testosteronu, takich jak sterydy anaboliczne.
- Mężczyźni w wieku powyżej 40 lat mogą chcieć rozważyć terapię zastępczą testosteronem (TRT), jeśli ich naturalny poziom testosteronu spadł na przestrzeni lat. Porozmawiaj o tym z doświadczonym lekarzem, ponieważ leczenie TRT nie jest zalecane dla każdego.
4. Dlaczego po jednej rundzie seksu już mi nie staje?
Im młodszy mężczyzna, tym szybciej może uzyskać kolejną erekcję po orgazmie. Ten okres czasu to faza regeneracji lub refrakcji. U młodych mężczyzn faza refrakcji trwa kilka minut; mężczyźni w średnim wieku często potrzebują godzin, aby doświadczyć kolejnej erekcji; a starsi mężczyźni mogą przejść kilka dni między erekcjami. Pary powinny skupić się na grze wstępnej i innych sposobach cieszenia się intymnością poza stosunkiem, ponieważ mężczyźni są naturalnie zaprojektowani do jednej erekcji na raz.
5. Jakie są opcje powiększania penisa?
Nie ma suplementu ani leku, który może zwiększyć rozmiar penisa. Dostępne są procedury powiększania penisa. Nie jest jednak konieczne poddanie się zabiegowi chirurgicznemu. Problemy związane z chirurgicznym powiększaniem penisa obejmują silny ból i długi okres rekonwalescencji. Na szczęście dr Victor Loria, znany chirurg kosmetyczny, opracował rewolucyjną procedurę powiększania penisa. Przeprowadził on ponad 5000 takich zabiegów, które zwiększają obwód penisa. Nie wymaga cięcia, blizn, szwów, inwazyjnej operacji ani znieczulenia. Istnieją również inne korzyści. Skontaktuj się z dr Loria pod numerem 877-375-6742, aby dowiedzieć się więcej.
