Jeśli uważasz, że w dzisiejszych czasach bardziej interesuje Cię wszystko poza seksem, Twoje libido może potrzebować zastrzyku energii! Wystarczy, że dodasz do swojej diety te 13 wspaniałych produktów spożywczych, które zwiększą Twoje libido, a w mgnieniu oka odzyskasz dobry nastrój i ochotę na seks. Plus 3 rodzaje żywności, których należy unikać, a które zabijają libido!
Awokado:
Te najlepsze super pokarmy są znane z tego, że zwiększają podniecenie zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, zwiększając poziom energii do aktywności seksualnej. Nie wspominając o korzyściach dla zdrowia serca i są pełne witaminy B6 i kwasu foliowego.
Pomidory:
Zawierają likopen, który doskonale wpływa na zdrowie prostaty u mężczyzn.
Czekoladki:
Są doskonałym pożywieniem pobudzającym seksualnie, zapobiegającym zakrzepom krwi, a także zwiększającym wytrzymałość seksualną.
Szafran:
Działa kojąco i uspokajająco, poprawiając tym samym sprawność seksualną. Szafran zawiera związek o nazwie karoten crocin, który po uwolnieniu do organizmu zwiększa pożądanie seksualne poprzez wyzwalanie hormonów pobudzających w mózgu.
Brokuły:
To cudowne warzywo zwiększa libido zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Poprawia również krążenie krwi dzięki wysokiej zawartości witaminy C.
Goździki:
Ta magiczna przyprawa jest stosowana od wieków w leczeniu męskich dysfunkcji seksualnych. Imbir pomaga również zwiększyć libido.
Czarne maliny:
Owoc ten zwiększa wytrzymałość seksualną, a także libido.
Arbuz:
Arbuz zawiera fitoskładnik zwany cytruliną, który organizm przekształca w argininę, aminokwas zwiększający poziom tlenku azotu w organizmie, który rozluźnia naczynia krwionośne w taki sam sposób jak Viagra.
Jajka:
Jajka są bogate w białko i pomagają w zaburzeniach erekcji.
Sałata:
Stara dobra sałata z oliwą z oliwek i octem zwiększa libido, ponieważ zawiera opat, który aktywuje hormony płciowe.
Truskawki:
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety muszą mieć dobre krążenie krwi, aby prawidłowo funkcjonować seksualnie, a truskawki są najbogatszym źródłem przeciwutleniaczy, które są dobre dla tętnic i serca.
Ponadto truskawki są najbogatszym źródłem witaminy C, która zwiększa liczbę plemników u mężczyzn. Jeśli naprawdę chcesz zwiększyć swoje libido, zanurz truskawki w ciemnej czekoladzie, która zawiera metyloksantyny. Z pewnością aktywuje to libido wraz z dobrymi endorfinami.
Czerwone wino:
Kieliszek wina trzyma lekarza z daleka, a niektórzy twierdzą nawet, że może zastąpić godzinę ćwiczeń. Sprawi, że poczujesz się rozmowny i zrelaksowany, i jest to smar społeczny, który sprawia, że nieznajomi rozmawiają ze sobą. Należy jednak pamiętać, że zbyt duża ilość alkoholu tłumi pożądanie seksualne i może zniweczyć noc miłosnych igraszek. Jest bogaty w przeciwutleniacze zwane resweratrolem. Wraz z wieloma produktami z tej listy wyzwala produkcję tlenku azotu we krwi, który rozluźnia ściany tętnic.
Migdały:
Migdały są najlepszym źródłem witaminy E, selenu i cynku, które są ważne dla reprodukcji i zdrowia seksualnego. Selen może poradzić sobie z niepłodnością, a witamina E może poprawić zdrowie serca.
Cynk jest bardzo ważny dla produkcji hormonów płciowych u mężczyzn i automatycznie zwiększa libido.
Zabójcy libido!
Przetworzona żywność
Tak, to kolejny powód, aby unikać słodyczy. Całkowicie pozbawiają one popędu seksualnego. Pomiń więc tort na następnym przyjęciu urodzinowym. Tłuszcze nasycone sieją spustoszenie w ludzkich komórkach, w tym w układzie odpornościowym. Pozostają w organizmie, podnosząc poziom cukru we krwi i obniżając libido. Tłuszcze zatykają również komory serca, zmniejszając dopływ tlenu do narządów płciowych i uniemożliwiają śledzionie wytwarzanie wystarczającej ilości białych krwinek, przez co jajeczka i plemniki mają trudności z rozmnażaniem.
Ostrygi
Wbrew powszechnemu przekonaniu ostrygi są królem wzmacniaczy libido, ale są również toksyczne. Wchłaniają toksyny i liczne pasożyty z oceanu. Aby uzyskać taką samą ilość bogatego w składniki odżywcze cynku, spożywaj szpinak, aby uzyskać niskokaloryczną opcję o wysokiej zawartości cynku.
Lody i nabiał
Przepraszamy miłośników lodów. Kwas mlekowy zawarty w nabiale może obniżyć libido na każdym poziomie. Zamień je od czasu do czasu na alternatywę bez laktozy. Dobrą wiadomością jest to, że nie musisz całkowicie z nich rezygnować - 3 razy w tygodniu jest wystarczające, ale nie każdej nocy!
I gotowe! Kluczowe pokarmy, które należy dodać i niektóre, które należy odjąć, lub przynajmniej umiarkować, aby przywrócić libido na właściwe tory i wrócić do łóżka.
Aby uzyskać najlepsze męskie wzmocnienie, które poprawi twoje życie seksualne, zadzwoń do nas pod numer 786-409-5911, aby uzyskać prywatnego konsultanta w Loria Medical.
