Gusto mo bang magbuhat ng encyclopedia gamit ang iyong ari? Well, that might be an exaggeration but I think every Man is curious about male enhancement exercises kasi sino ba naman ang hindi gustong magkaroon ng mas malaki, mas malakas, mas matigas na ari?
Ang pagpapahusay ng lalaki ay humahantong sa isang mas kasiya-siya, kasiya-siyang buhay sex para sa iyo at sa iyong kapareha. Dagdag pa, ang mga pagsasanay na ito ay nagpapadama sa iyo na mas kumpiyansa, mas malakas at mas seksi sa pangkalahatan.
Ang pangunahing sikreto sa mga pagsasanay sa pagpapahusay ay umiikot sa daloy ng dugo.
Sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, pinapayagan mong mapuno ang ari ng higit sa kabilogan at laki.
Narito ang mga pamamaraan upang natural at madaling mapalaki ang laki at performance ng iyong ari.
Jelqing: Ito ang pinakamagandang lugar para magsimula. Ang Jelqing ay isa sa pinakasikat at evergreen na mga pagsasanay sa pagpapahusay ng lalaki, at isinagawa na ng mga lalaki sa maraming iba't ibang kultura, kontinente at kahit ilang siglo bago magsimula.
Traction at Tension Techniques : Marami sa mga sikat na produkto ng pagpapalaki doon ay maaaring tularan ng simpleng tension at traction exercises. Alam mo ba halimbawa, na ang ilan sa mga napakamahal na kagamitang medikal na ibinebenta sa halagang daan-daang dolyar ay walang magagawa kundi ang iyong sariling dalawang kamay? Ito ay totoo….at ang simpleng pag-aaral ng mga diskarte sa pag-uunat ng penile ay maaaring ang pinakaunang hakbang na kailangan mong gawin upang palakihin ang laki ng iyong titi sa pagmamadali!
Mga Ehersisyo ng Kegel: Alam mo ba na ang mga gawain ng kegel ay itinuturo sa mga pribadong sesyon ng therapy para sa mga lalaking may mahinang anatomical, pantog at kontrol sa ejaculatory?
Ang isa sa mga pangunahing pamamaraan para dito ay ang mga pagsasanay sa Kegel. Tama, hindi lang sila para sa mga babae. Pinapalakas ng mga ito ang iyong PVC (premature ventricular contraction) na mga kalamnan sa sahig upang bigyang-daan ang iba't ibang benepisyo Sa pamamagitan ng pagkuyom at pag-alis ng mga kalamnan na nakapalibot sa iyong ari (pahiwatig: ginagawa mo ito nang tama kung magagawa mong igalaw ang iyong ari nang hindi ito hinahawakan) madaragdagan mo ang iyong kontrol sa lakas ng iyong mga pagtayo at maaaring ipagpaliban ang iyong pagbuga ng halos walang katiyakan kung regular mong ginagawa ito. Ang mga kalamnan na ito ay tumutulong sa PAGHAWA sa paninigas at pagpapalaki ng titi.
Ang isa pang benepisyo ng mga kegel ay maaari mong gawin ang mga ito anumang oras at kahit saan.
Mga Ehersisyo sa Pagtaas ng PC: Katulad ng Kegel, ang mga pagsasanay na ito ay nangangailangan lamang sa iyo na itaas ang iyong anatomy sa isang hands free na paraan sa pamamagitan ng pag-igting ng mga kalamnan sa pelvic wall at sa base ng iyong anatomy. Nalaman ng mga lalaki na ito ay kapansin-pansing nagpapataas ng laki at lakas nang mabilis!
Mayroon ding ilang inirerekomendang stretching exercise na maaaring matutunan at maisagawa sa loob ng ilang minuto araw-araw. Halimbawa, ang ilang mga lalaki ay gumagawa ng mga pagsasanay sa paghila upang masanay ang ari sa pagpapahaba. Ang isang karagdagang benepisyo ng mga pagsasanay na ito ay ang kakayahang ipagpaliban ang orgasms na nabubuo habang ang mga kalamnan na pumapalibot sa ari ay lumalakas.
Ang mga pagsasanay at tip sa pagpapahusay ng lalaki na ito ay maaaring gawin sa ginhawa ng iyong sariling kwarto.
Para sa mas permanenteng mga resulta ng pagpapahusay ng lalaki, tawagan si Dr. Victor Loria sa Loria medical. Walang operasyon. Hindi kailangan ng anesthesia. Mga permanenteng resulta lamang upang mapabuti ang iyong buhay. Tumawag ngayon sa 786-409-5911 para sa karagdagang impormasyon.
