Erkekler genellikle cinsel konularda yardım istemekten çok utanır, sanki bu tür talepler erkekliğin kötü bir yansımasıymış gibi. Oysa tam tersi doğrudur. Cevap arayarak olası çözümler için kapıyı açmış olursunuz. Aşağıda en yaygın "utanç verici" penis sorularından bazıları yer almaktadır:
1. Seks sırasında nasıl daha uzun süre erekte kalabilirim?
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, sürdürülebilir bir ereksiyon elde etmeye büyük ölçüde yardımcı olur, ancak bundan daha fazlası da vardır. Seks yapmak amacıyla, ereksiyon olmak büyük ölçüde zihinsel bir görevdir. Zihinsel uyarım, penise daha fazla kan gitmesi için beyne doğru sinyalleri iletir. Güçlü bir ereksiyonu sürdürmek için atardamarların mükemmel verimliliğe sahip olması, sinir sisteminin sinyallerinin engellenmeden iletilmesi ve zihin ile bedenin senkronize olması gerekir. Bu alanlardan herhangi birinde bir sorun varsa, sonuç genellikle zayıf ereksiyonlar olur.
2. Erken boşalmayı nasıl önleyebilirim?
Erkekler genellikle erken boşalma olarak da bilinen erken boşalma yaşarlar. Erken boşalma, bir erkeğin geciktirememesi nedeniyle penetrasyondan yaklaşık bir dakika sonra orgazm olmasıdır. Erkekler genellikle erken boşalma nedeniyle kendilerini cinsel açıdan yetersiz hisseder ve cinsel yakınlıktan kaçınmaya başlarlar. Soruna neden olan faktörler hem fiziksel hem de psikolojik olabilir. Aşağıda, genellikle yararlı olduğu kanıtlanan bazı teknikler yer almaktadır:
- Cinsel ilişkiden yaklaşık bir saat önce mastürbasyon yapın. Tatmin genellikle cinsel yakınlık sırasında orgazmı geciktirmeye yardımcı olabilir.
- Orgazm olmak üzereyken durun ve doruğa ulaşma dürtüsü geçene kadar partnerinizin penisi başın altından sıkmasını sağlayın. İlişkiye devam ettikten sonra birkaç kez tekrarlayın.
- Belirli bir süre cinsel ilişki olmadan partnerinizi ve kendinizi memnun etmenin keyfini çıkarın.
3. Testosteronu artırarak cinsel dürtülerim artabilir mi?
Testosteron bir erkek cinsiyet hormonudur ve cinsel dürtü ve sperm üretimi de dahil olmak üzere çeşitli işlevleri düzenlediğine inanılmaktadır. Yaşam tarzı değişiklikleri testosteronu artırmanın en iyi yolu olabilir, örneğin:
- Sağlıklı kilonuzu koruyun;
- Güç geliştirici egzersizler ve kardiyovasküler antrenmanlar yapın;
- Bol bol uyuyun;
- Sigara içmeyin;
- Hayatın stres faktörlerini azaltın; ve
- Anabolik steroidler gibi testosteron seviyelerini düşüren takviyeler almadığınızdan emin olun.
- Doğal testosteron seviyeleri yıllar içinde azalmışsa, 40 yaşın üzerindeki erkekler testosteron replasman tedavisini (TRT) düşünmek isteyebilir. Bu konuda deneyimli bir doktorla konuşun, çünkü TRT tedavisi herkes için önerilmemektedir.
4. Bir tur seksten sonra neden artık sertleşemiyorum?
Bir erkek ne kadar gençse, orgazmdan sonra o kadar çabuk tekrar ereksiyon olabilir. Bu süre iyileşme veya refrakter fazdır. Genç erkeklerde refrakter faz dakikalardır; orta yaşlı erkeklerin başka bir ereksiyon yaşaması için genellikle saatler gerekir; ve yaşlı erkekler ereksiyonlar arasında günler geçirebilir. Erkekler doğal olarak her seferinde bir ereksiyon için tasarlandığından, çiftler cinsel ilişkinin yanı sıra ön sevişmeye ve yakınlığın tadını çıkarmanın diğer yollarına odaklanmalıdır.
5. Penis büyütme için seçenekler nelerdir?
Penis boyutunu artırabilecek herhangi bir takviye veya ilaç yoktur. Penis büyütme prosedürleri mevcuttur. Ancak cerrahi bir prosedür uygulanması gerekli değildir. Cerrahi penis büyütme ile ilgili sorunlar arasında aşırı ağrı ve uzun bir iyileşme süresi yer almaktadır. Neyse ki, ünlü bir kozmetik cerrah olan Dr. Victor Loria, penis büyütme için devrim niteliğinde bir prosedür geliştirmiştir. Penis çevresini artıran bu prosedürlerden 5.000'den fazlasını gerçekleştirmiştir. Kesik yok, yara izi yok, dikiş yok, invaziv cerrahi yok ve anestezi gerekmiyor. Başka faydaları da vardır. Daha fazla bilgi edinmek için 877-375-6742 numaralı telefondan Dr. Loria ile iletişime geçin.
