Erkekler arasında gizli tutma eğiliminde oldukları evrensel bir gerçek, penislerinin oldukça sık akıllarında olduğudur. Penisi hakkında daha özgüvenli hissetmek isteyen her erkek, penis sağlığına dikkat ederek bunu başarabilir. Doktorlar, gerçekte penisinizin tüm sağlık sorunlarınızdan etkilendiğini söylüyor. Tıpkı doğuştan sahip olduğunuz diğer fiziksel özelliklerde olduğu gibi, sağlıklı uygulamalarla penisinizi geliştirmenin ve en üst düzeye çıkarmanın yolları vardır. Penisinizin en iyi ve her zaman hazır durumda olmasını sağlamaya yönelik bilgi ve ipuçları için aşağıdakilere göz atın.
İyi Sağlık - İyi Kan Akışı Bağlantısı 
İyi kan akışı, sağlıklı erektil fonksiyonun temel bir bileşenidir. Sigara içmenin kan damarlarını kireçlendirdiği ve bunun da erektil dolaşımı engelleyici bir etkisi olduğu keşfedilmiştir. Sağlık uzmanları, sigara ve alkol kullanan 30 yaşındaki kötü sağlık koşullarına sahip bir erkeğin, muhtemelen 50 yaşında sigara içmeyen ve aşırı alkol kullanmayan iyi sağlık koşullarına sahip bir erkek kadar cinsel performans gösterdiği konusunda hemfikirdir. Araştırmalar ayrıca, sigara içiyorsanız penisinizin bir santimetre kadar kısalabileceği sonucuna varmıştır.
Sağlıklı Bir Prostat Sağlayın
Prostat sağlığı penis fonksiyonuyla bağlantılıdır. Prostat beziniz büyümüşse erektil disfonksiyon ve erken boşalma yaşayabilirsiniz. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, ABD'de her yıl 190.000'den fazla erkeğe prostat kanseri teşhisi konulmaktadır. Neyse ki prostatınızı korumak için adımlar atabilirsiniz. İyi bir prostat sağlığı için ipuçları arasında şunlar yer almaktadır:
- Düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı kilonuzu koruyun.
- Özellikle domates, papaya, brokoli ve lahana gibi güçlü antioksidanlar içeren sebze ve meyveleri bolca tüketin.
- Prostat kanserine yakalanma riskini azalttığı kanıtlanmış olan selenyum açısından zengin yiyecekler tüketin. Selenyum açısından zengin gıdalar arasında ton balığı, sığır karaciğeri, yumurta, kaju fıstığı, soğan ve susam bulunmaktadır.
- Soya unu, soya fıstığı veya tofu yiyerek diyetinize daha fazla soya ekleyin.
- Afrikalı Amerikalıysanız veya ailenizde güçlü bir prostat kanseri geçmişi varsa, 45 yaşından itibaren her yıl rektal muayene ve PSA kan testi yaptırın. Diğerleri bu yıllık muayenelere 50 yaşından itibaren başlamalıdır.
Mastürbasyon Sırasında Penisin Kopmasını Önleyin
Penis kırılması kaçınılması gereken bir şeydir. Görünen o ki penisler
En sık şiddetli mastürbasyon sırasında "kırılır". Peniste kemik yoktur, ancak aşırı basınç yüklenmesine yol açan bir tür kuvvetin sonucu olarak yırtılabilen üç silindirik tüp vardır. Penis kırığı yaşadığınızı gösteren işaretler arasında bir patlama veya çatlama sesi, hızlı ereksiyon kaybı, şişme, morarma ve çok fazla ağrı yer alır. Penisinizi kırdıysanız kesinlikle doktora gitmelisiniz. Akut bakım cerrahisi ve travma üzerine yapılan bir çalışmaya göre, penis kırıklarının %60'ı erkekler mastürbasyon yaparken meydana gelmektedir. En yaygın nedenler açılanma ve elle sıkıştırma ya da çok sert sıkmadır. Bu yüzden bunları aklınızda bulundurun. Kırık bir penis düzinelerce başka sağlık komplikasyonuna ve nadiren de olsa kalıcı işlev kaybına yol açabilir.
Sağlıklı bir zihin mutlu bir zihindir. Daha büyük bir kolan ile penisiniz hakkında daha iyi hissetmek istiyorsanız, erkek büyütme için cerrahi olmayan, minimal invaziv bir ofis içi prosedür sunan ünlü kozmetik cerrah Dr. Victor Loria ile iletişime geçin. Dürüst olmak gerekirse, penisiniz hakkında daha mutlu hissetmenin en iyi yolu bir büyütme prosedürüne sahip olmak olabilir. Daha fazla bilgi edinmek için bugün 877-375-6742 numaralı telefondan Loria Medical'i arayın.
