Yakın tarihli bir blog yazısında formda kalmanın cinsel hayatınızı nasıl sıcak tutabileceğini tartışmıştık. Ayrıca tam da bunu başaracak bazı egzersizlerden de bahsetmiştik. Bugün de bayanlar hakkında konuşalım. Eğer fitness bir erkeğin cinsel hayatını geliştiriyorsa, kadınınızın da fit olması kesinlikle yardımcı olacaktır. Kadınların formda kalmak için yapabileceği çok sayıda egzersiz var, peki ya onun için egzersiz olarak ikiye katlanan seks pozisyonlarına ne dersiniz? Seks yaparak hem kendi seks hayatınızı hem de partnerinizin zindeliğini geliştirmek ne kadar harika değil mi? Misyoner pozisyonu gibi tüm seks pozisyonları kadının merkez bölgesini çalıştırır ve güçlendirir. Buna ek olarak, köpek stili dörtlüleri (bacağın ön kısmı) ve kalça kaslarını (popo) çalıştırırken, cowgirl ve lotus pozisyonları da kalça kaslarını çalıştırır. Ayakta durmak kolları ve bacakları çalıştırdığı gibi merkez bölgeyi de çalıştırır ve makas pozisyonu kadının iç uyluklarını çalıştırır. Köprü tüm vücudu, kemer kalça ve uylukları, hamle ise dörtlü, hamstring (bacak arkası) ve kalça kaslarını çalıştırır. Daha detaylı bilgi için www.fitnessmagazine.com web sitesini ziyaret edebilirsiniz. Artık ikiniz de formda olduğunuza göre, belki de hala küçük bir şeyin eksik olduğunu hissediyorsunuz ve bu şey daha büyük bir penis. Eğer öyleyse, cerrahi olmayan bir Penis büyütme yöntemi olan PLATINUM Prosedürü hakkında bilgi edinin https://www.loriamedical.com.
