یوگا تعلق اور دماغ/جسمانی اتحاد پیدا کرنے کے بارے میں ہے لہذا یہ فطری ہے کہ یوگا کی مشق آپ کی جنسی زندگی میں مثبت وائبس لے جائے گی۔ یوگا برداشت بھی پیدا کرتا ہے جو آپ کو مضبوط اور اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتا ہے۔ ان 10 طریقوں کے بارے میں جانیں جن سے یوگا آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے اور آپ کو وہ اضافی چمک دے سکتا ہے!
1) حساسیت کو بڑھاتا ہے۔
سانس لینے کی مشقیں جو یوگا کے دوران کی جاتی ہیں آپ کو اپنے تناؤ پر قابو پانے میں مدد کرتی ہیں۔ یوگا، نماز، اور مراقبہ آپ کے جین کی سرگرمی کے پیٹرن کو تبدیل کرکے آپ کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں، جو آپ کے جسم کے تناؤ کے ردعمل کو متاثر کرتے ہیں۔ بہتر گردش، تازہ آکسیجن کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کے ذریعے آپ کی سانسوں پر توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت آپ کی جنسی حساسیت اور ردعمل کو بڑھا دے گی۔
2) بہتر orgasms
مباشرت کے دوران آپ کے orgasms پر یوگا کا اثر دو گنا ہوتا ہے۔ آپ کو اپنے جنسی اعضاء اور شرونیی فرش کے مسلز پر زیادہ کنٹرول حاصل ہوگا۔ جب آپ جنسی تعلق کر رہے ہوں تو اس کا استعمال آپ کو بہتر orgasms حاصل کرنے میں مدد کرے گا!
3) توانائی کو بہتر بنانا
تناؤ کو کم کرنے اور سانس لینے کے ذریعے آرام کرنے کا طریقہ سیکھنا جب آپ جسمانی طور پر متحرک ہوں، اور ساتھ ہی ساتھ صرف تفریح، آپ کو مزید توانائی بخشنے کا احساس دلائے گا۔ یہ ایک حوصلہ افزا ورزش ہے، صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے جسم کے لیے اچھے ہیں۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ مباشرت کے دوران آپ کی قوت برداشت میں اضافہ کے ساتھ آپ کو زیادہ برداشت حاصل ہو گی۔
4) جسم کی قبولیت اور علم
یوگا کا مقصد آپ کے جسم کو گلے لگانا ہے۔ جب آپ اپنی جسمانی طاقت، لچک، اور ہم آہنگی پیدا کریں گے تو آپ اپنے جسم کی حدود اور طاقتوں سے زیادہ واقف ہوں گے، جو جنسی تعلقات کے دوران آپ کی مدد کرے گا۔ یوگا آپ کو اپنی حرکات میں مزید پراعتماد، خوبصورت اور خود کو یقینی بنائے گا۔
5) مجموعی طور پر بہتر فٹنس
یوگا میں آپ ایسے پٹھے استعمال کرتے ہیں جو آپ عام طور پر استعمال نہیں کرتے، تو آپ خود کو زیادہ فٹ محسوس کرنا شروع کر دیں گے۔ جب سے آپ ورزش کر رہے ہیں آپ کا جسم زیادہ ٹن ہونے والا ہے، اور آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا میٹابولزم بڑھ رہا ہے۔ آپ کے مسلز کی بہتر ٹوننگ آپ کی جنسی ردعمل کو بھی بڑھا دے گی۔
6) نئی پوزیشنیں جن کے بارے میں آپ نے کبھی نہیں سوچا تھا۔
آپ کو سیکس کے دوران مزید قسم کی پوزیشنز آزمانے کا موقع ملے گا تاکہ ان مسلز کو ورزش کرکے اپنی خوشی کو بڑھا سکیں۔ زیادہ لچکدار جوڑوں، پٹھوں کے ساتھ ساتھ ٹونڈ بٹ، پیٹ اور رانوں کے ساتھ، آپ کو مزید غیر ملکی کرنسیوں میں حصہ لینے کا موقع ملے گا۔
7) بہتر فور پلے
یوگا اور سیکس اس لحاظ سے بہت ملتے جلتے ہیں کہ پہلے وارم اپ کیے بغیر کسی چیز کی کوشش کرنا غیر دانشمندانہ اور ناقابل عمل ہے، اور اس قسم کی ورزش ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ہمارے جسم کو پہلے سے تیار کرنا ضروری ہے۔
8) اپنی چمک حاصل کریں۔
یوگا آپ کو زندگی کا ایک نیا انداز دے گا، کیونکہ یہ مشق آپ کو جنسی طور پر زندہ محسوس کرے گا کیونکہ آپ اپنے دماغ اور جسم کے تعلق کو بہتر طور پر سمجھیں گے۔ آپ اپنی جنسی فطرت میں بھی زیادہ پر اعتماد محسوس کریں گے۔
9) تعلقات کو فروغ دینا
جوڑے جو ایک ساتھ یوگا کرتے ہیں وہ سیکھیں گے کہ ایک ساتھ کیسے سانس لینا اور حرکت کرنا ہے۔ وہ یہ بھی سیکھتے ہیں کہ اپنی توانائیوں کو ہم آہنگی میں کیسے ڈالنا ہے جب وہ اپنی تخلیقی صلاحیتوں اور جنسی طور پر ممکنہ طور پر تلاش کرتے ہیں۔
یوگا کے ذریعے مختلف جنسی خرابیوں کا مؤثر طریقے سے علاج کیا جا سکتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ یوگا مردانہ کمزوری کا علاج بھی پیش کرتا ہے۔ آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنانے میں یوگا کی افادیت کی وجہ سے، یہ بہت سے لوگ اس پر عمل کر رہے ہیں جس کا واحد مقصد جنسی خواہش کو بڑھانا ہے۔
10) تنتر یوگا کی مشق کریں۔
یوگا کی مختلف اقسام میں سے کہا جاتا ہے کہ تنتر کا تعلق جنسی تعلقات سے بہت زیادہ ہے۔
تنتر یوگا قدیم ہندوستان میں ایک ترجیحی مشق تھی جو شعور کی اعلیٰ حالتوں کو حاصل کرنے کے لیے جنسی توانائی کا استعمال کرتی ہے۔ تنتر یوگا کی یہ مشق حال ہی میں ایک نشاۃ ثانیہ سے گزری ہے کیونکہ کچھ لوگ اسے ویاگرا اور دیگر ادویات پر ترجیح دیتے ہیں تاکہ عضو تناسل کی مطلوبہ سطح حاصل کی جا سکے۔
تنتر یوگا کے آسن جنسی ہارمونز کے زیادہ اخراج کو آگے بڑھانے کے لیے ضروری جسمانی تبدیلیاں لاتے ہیں۔ بدلے میں یہ ہارمون مطلوبہ جنسی قوت حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
اس کے علاوہ تنتر یوگا بھی لچک اور تازگی میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ عوامل آپس میں مل کر ایک متحد مقصد کی تکمیل کرتے ہیں جو آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بناتا ہے۔
کامسوترا مثالی جنسی تعلقات کے لیے تقریباً ساٹھ یوگا پوزیشنز پیش کرتا ہے۔ یہ جنسی پوزیشنیں جنسی عدم اطمینان سے پیدا ہونے والے ازدواجی تنازعات کو حل کرنے میں کارگر ثابت ہوئی ہیں۔
یوگا واقعی آپ کے مباشرت تعلقات کو بہتر بنانے اور آپ کی جنسیت کو نئی بلندیوں تک پہنچانے کا ایک بہت مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے۔
ایک غیر جراحی مردانہ اضافہ کے لیے نجی مشاورت کے لیے ڈاکٹر لوریہ سے رابطہ کریں جو آپ کی زندگی کو ان طریقوں سے بہتر بنائے گا جس کا آپ تصور بھی نہیں کر سکتے! 877-375-6742۔
