ایک حالیہ بلاگ پوسٹ پر ہم نے بحث کی کہ کس طرح فٹ رہنا آپ کی جنسی زندگی کو گرم رکھ سکتا ہے۔ ہم نے کچھ مشقوں پر بھی تبادلہ خیال کیا جو صرف اس کو پورا کریں گی۔ تو آئیے آج خواتین کی بات کرتے ہیں۔ اگر فٹنس مرد کی جنسی زندگی کو بہتر بناتی ہے، تو یہ یقینی طور پر مدد کرے گا اگر آپ کی عورت بھی فٹ ہے۔ خواتین فٹ ہونے کے لیے بہت سی ورزشیں کر سکتی ہیں، لیکن جنسی پوزیشنوں کے بارے میں کیا خیال ہے جو اس کے لیے ورزش سے دوگنا ہے؟ یہ کتنا اچھا ہے، سیکس کر کے اپنی جنسی زندگی اور اپنے ساتھی کی فٹنس پر کام کریں؟ تمام جنسی پوزیشنیں، جیسے مشنری پوزیشن، آپ کی خواتین کے بنیادی کام اور مضبوط کرنے کے لیے کام کریں گی۔ اس کے علاوہ، ڈوگی اسٹائل کواڈز (ٹانگ کے سامنے) اور گلوٹس (بٹ) کا کام کرتا ہے جبکہ کاؤگرل اور لوٹس پوزیشنز بھی گلوٹس کا کام کرتی ہیں۔ کھڑے ہونے سے بازوؤں اور ٹانگوں کے ساتھ ساتھ کور اور کینچی کی پوزیشن اس کی اندرونی رانوں کو ورزش کرے گی۔ پل پورے جسم کو حاصل کرتا ہے، محراب کو گلوٹس اور رانوں کو ملتا ہے اور لانج کواڈز، ہیمسٹرنگ (ٹانگ کے پیچھے) اور گلوٹس کا کام کرتا ہے۔ مزید تفصیلی معلومات کے لیے اس ویب سائٹ www.fitnessmagazine.com پر جائیں۔ اب جب کہ آپ دونوں فٹ ہیں، شاید آپ کو لگتا ہے کہ تھوڑی سی چیز اب بھی غائب ہے اور یہ کہ کچھ بڑا عضو تناسل ہے۔ اگر ایسا ہے تو پھر پلاٹینم طریقہ کار کے بارے میں پڑھیں جو کہ عضو تناسل کو بڑھانے کا ایک غیر جراحی طریقہ ہے https://www.loriamedical.com ۔
