کیا آپ اپنے عضو تناسل کے ساتھ انسائیکلوپیڈیا اٹھانا چاہتے ہیں؟ ٹھیک ہے، یہ مبالغہ آرائی ہو سکتی ہے لیکن میرے خیال میں ہر مرد مردانہ اضافہ کی مشقوں کے بارے میں متجسس ہے کیونکہ کون نہیں چاہتا کہ عضو تناسل بڑا، مضبوط اور سخت ہو؟
مردانہ اضافہ آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے زیادہ خوشگوار، مطمئن جنسی زندگی کا باعث بنتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ مشقیں آپ کو مجموعی طور پر زیادہ پر اعتماد، مضبوط اور پرکشش محسوس کرتی ہیں۔
بڑھانے کی مشقوں کا کلیدی راز خون کے بہاؤ کے گرد گھومتا ہے۔
خون کی گردش میں اضافہ کر کے آپ عضو تناسل کو زیادہ گہرائی اور سائز میں بھرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
آپ کے عضو تناسل کے سائز اور کارکردگی کو قدرتی طور پر اور آسانی سے بڑھانے کی تکنیکیں یہ ہیں۔
جیلکنگ: شروع کرنے کے لیے یہ بہترین جگہ ہے۔ Jelqing مردوں کو بڑھانے کی سب سے مقبول اور سدا بہار مشقوں میں سے ایک ہے، اور اس کی مشق کئی مختلف ثقافتوں، براعظموں اور یہاں تک کہ صدیوں سے مردوں نے کی ہے۔
کرشن اور تناؤ کی تکنیکیں : وہاں موجود بہت سے مقبول توسیعی مصنوعات کو سادہ تناؤ اور کرشن مشقوں کے ذریعے نقل کیا جا سکتا ہے۔ کیا آپ مثال کے طور پر جانتے ہیں کہ چند انتہائی مہنگے طبی آلات جو سینکڑوں ڈالر میں فروخت ہوتے ہیں آپ کے اپنے دو ہاتھوں کے علاوہ کچھ نہیں کیا جا سکتا؟ یہ سچ ہے….اور صرف عضو تناسل کو کھینچنے کی تکنیکوں کو سیکھنا وہ پہلا قدم ہو سکتا ہے جسے آپ جلدی میں اپنے عضو تناسل کے سائز کو بہتر بنانے کے لیے اٹھانا چاہتے ہیں!
کیجل کی مشقیں: کیا آپ جانتے ہیں کہ کیجل کے معمولات ان مردوں کے لیے نجی تھراپی سیشنز میں سکھائے جاتے ہیں جن کا جسمانی، مثانہ اور انزال کا کنٹرول کمزور ہے؟
اس کے لیے مرکزی تکنیکوں میں سے ایک Kegel مشقیں ہیں۔ یہ ٹھیک ہے، وہ صرف خواتین کے لیے نہیں ہیں۔ یہ آپ کے پی وی سی (قبل از وقت وینٹریکولر سنکچن) فرش کے پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں تاکہ آپ کے عضو تناسل کے ارد گرد موجود پٹھوں کو کلینچنگ اور انکلینچ کرکے (اشارہ: اگر آپ اپنے عضو تناسل کو چھوئے بغیر حرکت دے سکتے ہیں) تو آپ یہ ٹھیک کر رہے ہیں اپنے عضو تناسل کی طاقت پر قابو رکھیں اور اگر آپ باقاعدگی سے اس پر عمل کرتے ہیں تو آپ کے انجیکشن کو تقریباً غیر معینہ مدت کے لیے ملتوی کر سکتے ہیں۔ یہ پٹھے عضو تناسل کو کھڑا کرنے اور عضو تناسل کا سائز بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔
کیجلز کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ آپ انہیں کسی بھی وقت اور کہیں بھی کر سکتے ہیں۔
پی سی ایلیویشن ایکسرسائزز: کیگل کی طرح، ان مشقوں میں آپ سے صرف یہ ضرورت ہوتی ہے کہ آپ اپنی اناٹومی کو ہاتھ سے پاک انداز میں کمر کی دیوار اور آپ کی اناٹومی کی بنیاد میں پٹھوں کو تناؤ کے ذریعے بلند کریں۔ مردوں کو یہ ڈرامائی طور پر سائز اور طاقت میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے!
اسٹریچنگ کی کچھ تجویز کردہ ورزشیں بھی ہیں جو روزانہ چند منٹ کے لیے سیکھی اور کی جا سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر کچھ مرد عضو تناسل کو لمبا کرنے کی عادت ڈالنے کے لیے کھینچنے کی مشقیں کرتے ہیں۔ ان مشقوں کا ایک اضافی فائدہ orgasms کو ملتوی کرنے کی صلاحیت ہے جو عضو تناسل کے ارد گرد کے عضلات مضبوط ہونے کے ساتھ نشوونما پاتے ہیں۔
یہ مردانہ اضافہ کی مشقیں اور تجاویز سب آپ کے اپنے سونے کے کمرے میں آرام سے کی جا سکتی ہیں۔
مزید مستقل مردانہ اضافہ کے نتائج کے لیے ڈاکٹر وکٹر لوریہ کو Loria میڈیکل میں کال کریں۔ کوئی سرجری نہیں۔ اینستھیزیا کی ضرورت نہیں۔ اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے صرف مستقل نتائج۔ مزید معلومات کے لیے آج ہی 786-409-5911 پر کال کریں ۔
