Una verdad universal entre los hombres que tienden a mantener en secreto es que sus penes están en sus mentes con bastante frecuencia. Cualquier hombre que desee sentirse más seguro de su pene puede conseguirlo prestando atención a la salud del mismo. En realidad, su pene se ve afectado por todos sus problemas de salud, dicen los médicos. Al igual que ocurre con otras características físicas con las que se nace, existen formas de mejorar y potenciar el pene mediante prácticas saludables. Para obtener información y consejos sobre cómo mantener el pene en perfectas condiciones, consulte lo siguiente.
La conexión entre buena salud y buen riego sanguíneo 
Una buena circulación sanguínea es un componente esencial de una función eréctil saludable. Se ha descubierto que los vasos sanguíneos se calcifican con el tabaco, lo que tiene el efecto de ahogar la circulación eréctil. Los expertos en salud coinciden en que un hombre de 30 años con mala salud que fuma y bebe alcohol probablemente tenga el mismo rendimiento sexual que un no fumador de 50 años en buen estado de salud que no bebe en exceso. Las investigaciones también han llegado a la conclusión de que el pene puede acortarse hasta un centímetro si se es fumador.
Mantener una próstata sana
La salud de la próstata está relacionada con el funcionamiento del pene. Si la próstata está agrandada, puede sufrir disfunción eréctil y eyaculación precoz. Según la Sociedad Americana del Cáncer, cada año se diagnostica cáncer de próstata a más de 190.000 hombres en Estados Unidos. Afortunadamente, puede tomar medidas para proteger su próstata. Entre los consejos para una buena salud de la próstata se encuentran los siguientes:
- Haga ejercicio regularmente y mantenga un peso saludable.
- Coma muchas verduras y frutas, especialmente las que son potentes antioxidantes, como los tomates, la papaya, el brécol y la col.
- Consuma alimentos ricos en selenio, que ha demostrado reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Entre los muchos alimentos ricos en selenio están el atún, el hígado de ternera, los huevos, los anacardos, las cebollas y las semillas de sésamo.
- Añade más soja a tu dieta consumiendo harina de soja, nueces de soja o tofu.
- A partir de los 45 años, hágase un tacto rectal y un análisis de sangre de PSA todos los años si es afroamericano o tiene antecedentes de cáncer de próstata en su familia. Los demás deben empezar estos exámenes anuales a los 50 años.
Evitar la rotura del pene durante la masturbación
Una fractura de pene es algo que debe evitarse. Resulta que los penes
se "rompen" con mayor frecuencia durante la masturbación vigorosa. En el pene no hay huesos, sino tres tubos cilíndricos que pueden romperse como consecuencia de algún tipo de fuerza que provoque una sobrecarga de presión. Los signos de que has sufrido una fractura de pene incluyen un chasquido o crujido, pérdida rápida de la erección, hinchazón, hematomas y mucho dolor. Si se fractura el pene, debe acudir al médico. Según un estudio sobre cirugía de agudos y traumatismos, el 60% de las fracturas de pene se producen cuando los hombres se masturban. Las causas más comunes son la angulación y la compresión manual, es decir, apretar demasiado fuerte. Así que ten en cuenta estas cosas. Una fractura de pene puede provocar docenas de complicaciones de salud y, en raras ocasiones, la pérdida permanente de su función.
Una mente sana es una mente feliz. Si desea sentirse mejor acerca de su pene con una mayor circunferencia, póngase en contacto con el renombrado cirujano estético Dr. Victor Loria, que ofrece un procedimiento no quirúrgico, mínimamente invasivo en el consultorio para la mejora de sexo masculino. Ya que estamos siendo honestos, la mejor manera de sentirse más feliz acerca de su pene puede ser tener un procedimiento de ampliación. Llame Loria médica hoy en 877-375-6742 para obtener más información.
