A menudo, los hombres se avergüenzan demasiado de los problemas sexuales como para pedir ayuda, como si tales peticiones fueran un mal reflejo de la virilidad. Pero es todo lo contrario. Al buscar respuestas, está abriendo la puerta a posibles soluciones. A continuación se exponen algunas de las preguntas "embarazosas" más frecuentes sobre el pene:
1. ¿Cómo puedo mantener la erección durante más tiempo?
Mantener un cuerpo sano ayuda en gran medida a conseguir una erección duradera, pero hay algo más. Para mantener relaciones sexuales, conseguir la erección es en gran medida una tarea mental. La estimulación mental comunica al cerebro las señales adecuadas para canalizar más sangre hacia el pene. Para mantener una erección fuerte, las arterias necesitan una eficacia perfecta, las señales del sistema nervioso deben transmitirse sin obstáculos y la mente y el cuerpo deben estar sincronizados. Si hay un problema en cualquiera de estas áreas, el resultado suelen ser erecciones débiles.
2. ¿Cómo puedo prevenir la eyaculación precoz?
Los hombres suelen experimentar eyaculación precoz, también conocida como eyaculación precoz. La eyaculación precoz se produce cuando un hombre tiene un orgasmo aproximadamente un minuto después de la penetración debido a su incapacidad para retrasarlo. Los hombres suelen sentirse sexualmente inadecuados debido a la eyaculación precoz, y empiezan a evitar la intimidad sexual. Los factores causantes del problema pueden ser tanto físicos como psicológicos. A continuación se indican algunas técnicas que suelen resultar útiles:
- Una hora antes del coito, mastúrbate. La gratificación a menudo puede ayudar a retrasar un orgasmo durante la intimidad sexual.
- Cuando estés a punto de llegar al orgasmo, detente y haz que tu pareja apriete el pene por debajo de la cabeza hasta que se te pase el impulso de alcanzar el clímax. Repítelo unas cuantas veces después de continuar con el coito.
- Disfruta dando placer a tu pareja y a ti mismo sin mantener relaciones sexuales durante un tiempo.
3. ¿Puede aumentar mi deseo sexual aumentando la testosterona?
La testosterona es una hormona sexual masculina y se cree que regula diversas funciones, como el deseo sexual y la producción de esperma. Los cambios en el estilo de vida pueden ser la mejor manera de aumentar la testosterona, como:
- Mantener un peso saludable;
- Haz ejercicios de fortalecimiento y entrenamiento cardiovascular;
- Duerma lo suficiente;
- No fumes;
- Reducir los factores estresantes de la vida; y
- Asegúrate de no estar tomando suplementos que reduzcan los niveles de testosterona, como los esteroides anabolizantes.
- Los hombres de más de 40 años pueden considerar la terapia de reemplazo de testosterona (TRT), si sus niveles naturales de testosterona han disminuido a lo largo de los años. Hable de ello con un médico experimentado, porque el tratamiento TRT no está recomendado para todo el mundo.
4. ¿Por qué ya no se me pone dura después de una ronda de sexo?
Cuanto más joven es un hombre, más rápidamente puede volver a tener una erección después de un orgasmo. Este periodo de tiempo es la fase de recuperación o refractaria. En los hombres jóvenes, la fase refractaria es de minutos; los hombres de mediana edad a menudo necesitan horas para experimentar otra erección; y los hombres mayores pueden pasar días entre erecciones. Las parejas deben centrarse en los juegos preliminares y en otras formas de disfrutar de la intimidad además del coito, ya que los hombres están diseñados naturalmente para una erección cada vez.
5. ¿Cuáles son las opciones para el alargamiento del pene?
No existe ningún suplemento ni medicamento que pueda aumentar el tamaño del pene. Existen procedimientos de alargamiento del pene. Sin embargo, no es necesario someterse a un procedimiento quirúrgico. Entre los problemas del alargamiento quirúrgico del pene se incluyen el dolor extremo y un largo periodo de recuperación. Afortunadamente, el Dr. Victor Loria, cirujano estético de renombre, ha desarrollado un procedimiento revolucionario para el alargamiento del pene. Ha realizado más de 5.000 de estos procedimientos, que aumentan el grosor del pene. No se necesitan cortes, cicatrices, puntos, cirugía invasiva ni anestesia. Hay otros beneficios, también. Póngase en contacto con el Dr. Loria en 877-375-6742 para obtener más información.
