आजकल सेक्स कई लोगों के लिए एक सहज विषय बन गया है और इस पर बातचीत करना ज़्यादा खुला और सहज हो गया है। लोग अपने यौन अनुभवों और खास पसंद के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं, लेकिन जो बात अभी भी वर्जित है, वह है कुछ व्यक्तियों की वास्तविक यौन लत। पुरुषों को इरेक्टाइल डिसफंक्शन के बारे में अपने डॉक्टरों से बात करना समस्याग्रस्त लगता है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि किसी अन्य व्यक्ति से उसकी संभावित सेक्स लत के बारे में बात करना और भी चुनौतीपूर्ण और अजीब होगा।
कई व्यसनी किसी लाइसेंस प्राप्त पेशेवर, क्षेत्र के विशेषज्ञ से मदद लेना पसंद करते हैं। हालाँकि, सेक्स की लत शायद एक ऐसा विषय है जिस पर निजी साझेदारों और सबसे करीबी दोस्तों के बीच सबसे ज़्यादा चर्चा की जाती है। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप जिस व्यक्ति को जानते हैं उसे सेक्स की लत हो सकती है:
- क्या उनका यौन व्यवहार समस्याओं को जन्म दे रहा है?
क्या गर्भावस्था का डर उनके लिए एक आम बात है? क्या उन्हें कोई यौन संचारित रोग हुआ है या उन्होंने उसे फैलाया है? सुरक्षित सेक्स के बारे में लापरवाह होना, बेतरतीब सेक्स करना या कई साथी रखना सेक्स की लत के लक्षण हैं। ये व्यवहार दर्शाते हैं कि व्यक्ति ने यौन ज़रूरतों को पूरा करना सभी अन्य प्राथमिकताओं से ऊपर रखा है। क्या वे अपने यौन व्यवहार के परिणामस्वरूप समस्याओं के जोखिम में खुद को डाल रहे हैं?
कार्यस्थल पर सेक्स करने से नौकरी से निकाले जाने का जोखिम होता है, साथ ही काम के दौरान हस्तमैथुन और पोर्नोग्राफी देखने से भी। भले ही यह लंच के समय साइट से बाहर किया गया हो, लेकिन ये गतिविधियाँ नियंत्रण की कमी और उचित और अनुचित व्यवहार को अलग करने में असमर्थता को दर्शाती हैं।
कुछ अन्य समस्याएँ जिन्हें पहचानना इतना आसान नहीं है, वे हैं कि व्यक्ति सेक्स पर कितना समय व्यतीत करता है। अक्सर, व्यसनी बाहर जाने या मिलने-जुलने की योजना रद्द कर देता है, और घर पर रहकर पोर्न देखना और/या हस्तमैथुन करना पसंद करता है।
पोर्न देखने की लत वाले लोग अपने परिवार और दोस्तों से दूर रहकर वीडियो और फ़िल्में देखने में बहुत ज़्यादा समय बिताते हैं। क्या उन्होंने अपने शौक छोड़ दिए हैं जो उन्हें पहले पसंद थे? क्या उन्होंने वीकेंड पर बाहर जाना बंद कर दिया है? हो सकता है कि आप उनसे अक्सर बात करते थे और हाल ही में वे आपके लिए उतने उपलब्ध नहीं रहे हों? 'सेक्स इन द सिटी' शो में एक बार एक एपिसोड था जिसमें चार्लोट अपने 'खरगोश' के साथ रहने के लिए अपना घर नहीं छोड़ना चाहती थी।
जो बात ज़्यादा ध्यान देने योग्य है, वह है उनके रोमांटिक रिश्ते। क्या वे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के पास तेज़ी से जाते हैं? क्या वे लगातार "वन-नाइट स्टैंड" करते हैं? हालाँकि, सेक्स के लिए किसी को कितना समय देना चाहिए, या यह मापने का कोई तरीका नहीं है कि कितना सेक्स "सामान्य" है, लेकिन अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो ऐसा लगता है कि वह केवल सेक्स के लिए रिश्ते में है, और वास्तविक बंधन बनाने में निराश हो गया है, तो यह लत का संकेत हो सकता है।
ध्यान रखें कि कोई भी व्यक्ति "प्यार का आदी" हो सकता है। जब कोई रिश्ता अपने शुरुआती दौर में होता है, तो प्रलोभन की क्रिया और मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाले रसायनों की भीड़ सेक्स की लत का कारण बन सकती है।
- क्या वे अक्सर सेक्स के बारे में बात करते हैं?
लोग अक्सर अपनी रुचि के विषयों, दैनिक घटनाओं या अपने द्वारा अनुभव की गई घटनाओं पर चर्चा करते हैं। क्या आपका दोस्त अक्सर बातचीत में पोर्नोग्राफी का ज़िक्र करता है?
दोस्तों के बीच ऐसी बातचीत होना आम बात है, लेकिन ध्यान दें कि वे कितनी बार इस बारे में बात करते हैं। क्या ऐसा लगता है कि उनके पास चर्चा करने के लिए सिर्फ़ यही एक बात है?
क्या सेक्स और पोर्नोग्राफी ही एकमात्र विषय हैं जो इस व्यक्ति की रुचि को बढ़ाते हैं या व्यक्ति को उत्तेजित करते हैं? यह संभव है कि वह केवल इसी बारे में बात करता है क्योंकि उसके पास बात करने के लिए केवल यही है। पोर्न एडिक्ट अपना अधिकांश खाली समय पोर्नोग्राफी देखने में बिता सकता है, जिससे उसके पास बातचीत में बात करने के लिए कुछ और नहीं बचता।
यह मुश्किल हो सकता है; हर व्यक्ति अलग होता है, और हर दोस्ती भी अलग होती है। सेक्स की लत में डूबा व्यक्ति शर्म और अपराधबोध महसूस करते हुए इसके बारे में बात नहीं कर सकता है, या फिर वह अनुचित समय पर इस बारे में बात कर सकता है।
- क्या उन्होंने बातचीत में सेक्स की लत का मुद्दा उठाया है?
कई सेक्स एडिक्ट लंबे समय तक इस लत से पीड़ित रहते हैं, फिर उन्हें संदेह होता है कि उन्हें यह लत है, और फिर इससे इनकार करना बंद करने में उन्हें और भी लंबा समय लग जाता है। अगर उन्होंने सेक्स की लत के विषय पर बात की है, तो वे शायद यह देखने के लिए पानी की जांच कर रहे हैं कि आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे।
कई सेक्स एडिक्ट खुद पर शर्म महसूस करते हैं और अपने दोस्तों को खोने के डर से अपनी लत को गुप्त रखते हैं। यह संभावना नहीं है कि वे सेक्स की लत होने की बात स्वीकार करेंगे, लेकिन वे आपसे इस पर आपकी राय पूछ सकते हैं, या किसी और के बारे में अधिक गहराई से बात कर सकते हैं जैसे कि कोई सेलिब्रिटी या कोई ऐसा व्यक्ति जो इस समस्या से पीड़ित होने का दावा करता है। वे सेक्स की लत की धारणा का मज़ाक भी उड़ा सकते हैं, ताकि आपके संदेह को कम किया जा सके।
रिश्तों में सेक्स की लत
एक जोड़े में दो लोगों की कामेच्छा अलग-अलग होना काफी सामान्य है। सेक्स के कारण रिश्ते में तनाव आना भी काफी आम बात है। आपका साथी "नहीं" कहे जाने पर कैसी प्रतिक्रिया करता है और सेक्स के विषय पर वह कितना आग्रही है, यह इस बात का उदाहरण है कि लाल झंडे कहाँ दिखाई दे सकते हैं। किसी नशे की लत में डूबा व्यक्ति जब उसे वह नहीं मिलता है तो वह बहुत ज़्यादा उत्तेजित हो सकता है।
- क्या वे सेक्स के लिए कहीं और जा रहे हैं?
बेवफ़ा होने का मतलब यह नहीं है कि आपका साथी सेक्स का आदी है, लेकिन यह निश्चित रूप से एक संकेत है, खासकर अगर यह पहली बार नहीं है। हालांकि यह एक परेशान विवाह का संकेत हो सकता है, अगर आपके बीच का बंधन अन्यथा मजबूत है, तो बेवफाई की वजह लत हो सकती है।
एक व्यसनी को शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा होती है, या किसी नए रिश्ते की मादक अनुभूति की, जरूरी नहीं कि वे दूसरे व्यक्ति से प्यार करते हों या आपसे प्यार नहीं करते हों। अक्सर, व्यसनी को सेक्स करने में भी रुचि नहीं होती, बल्कि उस दोहराव वाले व्यवहार में रुचि होती है जो उस क्रिया की ओर ले जाता है, जिससे डोपामाइन का स्तर बनता है जिसकी व्यसनी को लालसा होती है।
याद रखें, पोर्नोग्राफी और हस्तमैथुन यौन क्रियाएँ हैं। क्या आपका जीवनसाथी काम पर जाने से पहले सुबह-सुबह कंप्यूटर पर होता है? क्या वे कंप्यूटर पर बड़ी मात्रा में पोर्नोग्राफी छिपाते हैं? क्या उन्हें आपके साथ सेक्स में कम दिलचस्पी है?
आप हस्तमैथुन और पोर्नोग्राफी के इस्तेमाल के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह आप पर निर्भर करता है। आत्म-संतुष्टि और पोर्न के कुछ स्तर हानिकारक नहीं हैं, लेकिन अगर इन यौन क्रियाओं का उपयोग विवाद के बिंदु पर है, और आपके साथी ने इसे नहीं छोड़ा है, तो यह एक संकेत है कि वे एक अस्वस्थ मजबूरी से निपट रहे हैं।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि केवल व्यसनी ही वास्तव में अपनी लत की गहराई को जान सकता है और उपचार तथा सुधार के लिए प्रयास करने से पहले व्यक्ति को यह एहसास होना चाहिए कि वह पीड़ित है।
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