¿Quién no quiere pasarlo bien en la cama? ¿Sabías que la energía vital y la energía sexual están estrechamente relacionadas? Había una escena en la película "Algo tiene que pasar" con Jack Nicholson donde se enfrentaba a un tramo de escaleras tras superar un infarto. Su objetivo era superar esas escaleras antes de que se le ocurriera volver a entrar en el dormitorio con Diane Keaton. Imagínate que no puedes subir un tramo de escaleras sin jadear, ¿cómo vas a tener energía sexual y resistencia para soportar el esfuerzo físico que supone para el cuerpo la actividad sexual intensa? He aquí algunas tácticas ganadoras para la energía sexual que le ayudarán a durar más allá del dormitorio.
¿Te has fijado alguna vez en que las personas que están tensas, nerviosas y estresadas no parecen muy sexys? Mientras que las que muestran un comportamiento relajado, confían en sí mismas, se sienten a gusto y tranquilas, parecen tener una energía sexual que se ilumina a su alrededor. ¿Se puede estar realmente guapo en la cama y fuera de ella cuando se está tenso, nervioso y estresado? Por supuesto, nadie puede llevar una vida sin estrés el 100% del tiempo. Pero el estrés es acumulativo. Las pequeñas tensiones diarias de la vida cotidiana pueden acumularse gradualmente y acabar abrumándote. Si se lo permite. Como resultado, cuando se pierde el equilibrio físico y emocional, el deseo sexual suele ser lo primero en desaparecer.
La mejor manera de remediarlo es llegar a la raíz del problema. ¿Está enfadado con su cónyuge o pareja? ¿Con su jefe? ¿Le angustia tener relaciones sexuales debido a un mal rendimiento u otro sentimiento de inadecuación? La forma más eficaz de aliviar el estrés y reducir la ansiedad es hacer ejercicio. Puede ayudar a estimular la producción de endorfinas, que son hormonas del bienestar en el cerebro que pueden aumentar el deseo sexual y potenciar los orgasmos. No hace falta que seas La Roca en el gimnasio, pero una salud física básica mejorará enormemente tu funcionamiento sexual.
El ejercicio ayuda a tener buen aspecto y los estudios han demostrado que los adultos que están en forma tienen una vida sexual más activa que los que llevan un estilo de vida sedentario. El ejercicio y el sexo tienen mucho en común. Ambos te hacen sudar, favorecen la circulación sanguínea, queman calorías, alivian el estrés y te hacen sentir muy bien después. Cuando empieces a mejorar tu cuerpo, te gustarás más y tendrás más confianza en ti mismo. Entonces entrará en juego la ley de la atracción y tu energía sexual atraerá hacia ti a quien deseas.
Hacer ejercicio no sólo aumenta su deseo sexual sino que también lo hace más placentero y satisfactorio. Si usted ha estado sufriendo de una libido baja debido a los bajos niveles de testosterona, entonces es hora de empezar a aumentar a través del ejercicio, así como a través de tipos específicos de alimentos que pueden aumentar su energía sexual.
Cuando vayas al gimnasio, asegúrate de ir con un plan. Entrena los grandes grupos musculares de las piernas, la espalda y el pecho. Estos grandes grupos pueden ayudar a estimular la liberación de testosterona. Acostúmbrese a hacerlo al menos 3 veces por semana y obtendrá beneficios tanto físicos como mentales que le ayudarán a aumentar su atractivo sexual. Puede que incluso haga algunas conexiones interesantes en el gimnasio que le inspirarán para continuar sus jornadas.
La energía sexual empieza en la mente. El exceso de pensamientos, preocupaciones, ansiedad y estrés no es saludable y no conduce a nada productivo. También conduce a un menor deseo sexual y de conexión humana, baja libido y energía sexual. Tus hábitos alimentarios también se verán afectados.
Para mantener el hábito de hacer ejercicio con regularidad, es una buena idea hacerlo en pareja. Esto no sólo repercute positivamente en la salud física del otro, sino también en su bienestar emocional. Descubrirás que juntos podéis mejorar vuestra intimidad sexual y tener más energía en general. Tanto si hace ejercicio solo como acompañado, los beneficios del ejercicio son fundamentales para mejorar su energía sexual durante muchos años.
Si usted necesita un impulso en el dormitorio debido a sentimientos de insuficiencia debido al tamaño de darnos una llamada 786-409-5911. ¡Definitivamente podemos ayudar!
